잡스9급/집단지성/두문암기/기출해설

사사키ささき 로키 佐々木朗希 2001년 11월 3일 이와테현 현기 이와테현 리쿠젠타카타시 오후나토 고등학교 192cm / 92kg 우투우타 프로입단 치바 롯데 마린즈 지명 현 시점 전세계 프로야구계에서 가장 빠른 패스트볼을 던지는 선발 투수 중 하나. NPB판 제이콥 디그롬이라는 표현이 어색하지 않은 스터프를 보여준다. 제이콥 디그롬을 제외하면 사사키 로키보다 빠른 공을 던지는 선발 투수는 당연히 아시아권에는 전무하고, MLB까지 포함해도 손에 꼽을 정도다. 평속 150km/h대 후반, 최고 164km/h에 달하는 NPB 최고로 꼽히는 포심 패스트볼과 평속 140km/h대 중후반, 최고 149km/h의 포크볼을 주무기로 사용하는 투피치 유형의 투수이다. 또 다른 변화구로 슬라이더를 던지기는 하지만 구사율..

'2번째 좌절' 정찬성 정찬성은 10일(한국 시간) 미국 플로리다 잭슨빌 비스타베테런스메모리얼아레나에서 열린 UFC 273 메인이벤트 페더급 타이틀전에서 챔피언 알렉산더 볼카노프스키(34, 호주)에게 4라운드 TKO로 졌다. 경기 후 정찬성은 아쉬움이 가득했다. 그는 케이지 인터뷰에서 “어느 때보다 자신 있었고, 몸이 좋았고 지치지 않았는데 넘을 수 없는 벽을 느낀 것 같았다”며 경기를 돌아봤다. 2013년 조제 알도전 이후 왕좌에 도전한 정찬성은 또 한 번 아픔을 맛봤다. 그는 향후 계획에 관해 “시합에서 지면 그렇지만, 언제든 그만하고 싶은 생각이 들었다. 시간이 지나 봐야 알겠지만, 나는 챔피언이 될 수 없다는 걸 느끼고 있다. 계속해야 하는 게 맞는지 모르겠다”고 말했다. 인터뷰를 마친 정찬성은 ..

해트트릭(Hat-trick)은 축구, 아이스하키 등에서 한 선수가 한 경기에서 3득점 달성하거나 한 팀이 3년 또는 3번의 대회 연속으로 대회 타이틀을 석권했을 때 칭한다. '해트트릭'이라는 말은 20세기 초 영국 크리켓 게임에서 3명의 타자를 연속아웃시킨 투수에게 새 모자를 주어 그 명예를 칭송할 수 있었던 것에서 유래하였다. 한편 한 선수가 한 경기에서 2득점을 달성했을 경우 한국에서는 "멀티골"(Multi Goal)이라고 칭하나 이는 콩글리쉬이고 "브레이스"(Brace)가 영어권에서 보편적인 용어 ● 해트트릭(Hat Trick : 모자 장난) 유래 축구경기에서 자주 듣는 용어에 '해트 트릭'이 있다. 한 선수가 한 경기에서 3골을 넣을 때 이 말을 쓴다. 'Hat Trick'이라는 영어 단어만 봐서..

김하성 대한민국 국적의 메이저 리그 베이스볼 샌디에이고 파드리스 소속 내야수. 179 cm 체중 87 kg KBO 리그에서는 키움 히어로즈 소속으로 뛰면서 이종범, 강정호에 이어 30홈런 이상을 기록한 거포 유격수 반열에 올랐으며, 포스팅 시스템을 통해 메이저 리그로 진출한 5번째 선수이자 3번째 야수이다. 공, 수, 주와 더불어 센스까지 갖춘 최고의 2루수로 뽑혔다. 왜소한 체격임에도 불구하고 강한 손목 힘을 바탕으로 밀어쳐 장타를 만들어낼 수 있는 몇 안되는 고교 선수였다. 야탑고등학교 주장이자 4번 타자로 나서 타율 0.375, 출루율 0.477, 장타율 0.614를 기록했다. 약체로 뽑히던 야탑고등학교가 매번 대회에서 4강에 올라가는데 기여했으며 청룡기대회에서 준우승을 하는데 큰 기여를 했다. 원..

조세진 롯데 자이언츠 소속 외야수. 2003년 11월 21일 장안초(성남중원구리틀) - 선린중 - 서울고등학교 181cm, 86kg 연봉 3,000만원 (2022년) 북일고등학교 1학년 때까지 투수와 타자를 병행했었고, 2학년 때 서울고등학교로 전학 후 타자(외야수)에 집중하게 되었다. 3학년부터는 주전으로 나오며 18경기 65타수 타율 .571 40안타(2루타 10, 3루타 2) 5홈런 25타점 32득점 13도루 장타율 .986 출루율 .648 OPS 1.634를 기록하며, 타자 부문에서 전체 1위를 차지하는 엄청난 성적을 보여줬다. 이런 성적 덕에 박찬혁, 유민과 묶여 신인 드래프트 외야 3대장으로 거론되었는데 지방 상위 순번팀이 학폭 이슈로 언급 되는 선수 대신 조세진을 뽑을 수 있다는 썰이 돌며 ..

DJ 피터스 롯데 자이언츠 소속 외야수로, 주 포지션은 중견수이다. 1995년 12월 12일 연봉 / $600,000 2016년 드래프트 4라운드에 로스앤젤레스 다저스에 지명됐다. 마이너리그에서는 매년 30개에 가까운 홈런을 때려낼 정도로 엄청난 파워를 자랑하고 있지만 삼진 갯수도 엄청나 컨택능력을 개선할 필요가 있다. 9월 5일 로스앤젤레스 에인절스전에서 2회초 잰슨 정크에게 선제 솔로홈런을 날렸고, 3회초에도 쓰리런을 날리며 연타석 홈런을 기록했다. 이후 5회초 지미 허겟을 상대로 내야안타로 출루했고, 9회초 마지막 타석에서도 카일 타일러를 상대로 2루타를 날리며 5타수 4안타 2홈런 4타점을 기록, 데뷔 이래 최고의 하루를 보냈다. 2021 시즌 후 마이너로 권리가 이관되었다. 시즌 종료 후 대니얼..

찰리 반즈 1995년 출생 좌완 투수 미네소타 트윈스 롯데 자이언츠 연봉 $460,000 클렘슨 대학교를 거쳐 2017년 드래프트에서 미네소타 트윈스에 지명되었다. 2019년 더블A에서의 활약으로 처음 트리플A에 발을 디뎠고, 2021년에는 트리플A에서 고정 선발투수로 등판했다. 2021년 7월 17일 디트로이트 타이거스와의 더블헤더 1차전에서 선발로 등판해 데뷔전을 치렀고 4⅔이닝 1실점을 기록했다. 다만 답답한 타선 탓에 패전을 기록했다. 이후 다시 트리플A로 내려갔다가 8월에 재콜업, 시즌이 끝날 때까지 메이저와 마이너를 오가며 선발 기회를 받았다. 2021 시즌 메이저 리그 성적은 9경기(8선발) 3패 ERA 5.92 20K 16BB. 시즌 종료 후 웨이버 공시를 거쳐 트리플A로 계약이 이관되었으..

베이징 키즈 2008년 베이징 올림픽 전까지만 하더라도 당시 한국에서 야구의 인기는 계속 하락하고 있었던 상황이었다. 특히 2000년대 초중반은 그야말로 초암흑기. 한국 축구 국가대표팀이 2002년 한일월드컵 4강 신화를 이뤄내면서 야구의 인기는 더 줄어들었고, 6년이 지났는데도 불구하고 아직 축구 열풍이 남아있었던 상황이었다. 이 때문에 운동신경 좋은 아이들이 축구부로 많이 몰려갔고, 부모들도 축구 쪽을 더 선호했기 때문에 2000년대 중반부터 2010년대 중반까진 80~90년대처럼 1~2년차 신인이 프로 1군무대에서 활약하는 모습을 볼 수 없었다. 이렇게 야구의 인기는 다시 되살리는것이 어려울것으로 보였으나 2008년 베이징 올림픽이 시작되고, 당시 김경문 감독이 이끌고있던 한국 야구 국가대표팀은 조..

안우진 1999년 8월 30일 서울특별시 휘장 서울특별시 동작구 CI 동작구 서울강남초 - 이수중 - external/66.medi... 휘문고 192cm, 92kg, AB형 우투우타 2018년 1차 지명 (넥센) 키움 히어로즈 소속 우완 투수. 한국 야구계의 황금세대인 베이징 키즈 중에서도 독보적으로 뛰어난 구속과 구위를 지닌 투수이다. 선발 등판 시에도 최고 구속 157km의 패스트볼을 구사할 수 있는 파이어볼러로 키움의 국내 선발진 및 후보군 내에서 가장 빠른 공을 던지는 투수다. 2020년 기준 무려 속구 평균 구속이 152.3km/h이며, 최고 구속은 확실하진 않지만 160km/h까지 찍힌 적이 있다. 심지어 나이를 생각하면 구속은 더 빨라질 여지가 있다. 기본적으로 패스트볼 55~60%, 슬라..

고강도 인터벌 운동(HIIT·High Intensity Interval Training) 고강도 인터벌 트레이닝 장점 1. 시간의 효율적 강렬한 유산소 운동과 무산소 운동의 결합으로 다양한 근육그룹군을 공략하는 것은 물론 유산소 운동의 효과를 증대시킬 수 있습니다 최소한의 시간으로 높은 효율을 볼 수 있어 빠른 운동 효과를 보고 싶은 분들에게 좋아요 2. 매력적이고 재미있음 일반 저강도 유산소운동보다 소요되는 시간이 짧기 때문에 지루함을 느끼지 않는답니다 짧은 시간 하는 것이기 때문에 훨씬 즐겁게 운동을 할 수도 있습니다 3. 휴식 중에도 칼로리 소모 HIIT의 최대 장점이라고 할 수도 있는 부분입니다 운동 후에도 칼로리를 태우기 때문에 저강도 유산소 운동보다 더 많은 칼로리를 소모하게 된답니다 운동이 ..

노운현 키움 히어로즈 소속 우완 언더핸드 투수. 2003년 6월 22일 부산광역시 덕양초(부산북구리틀) - 센텀중 - Ag2Mzmf 경남고 186cm, 80kg 초등학교 5학년 때부터 야구를 시작했다. 언더핸드 투수와 유격수를 겸하다가 투수가 더 마음에 든다며 포지션을 투수로 정했다. 졸업 후 센텀중 - 경남고로 진학했다. 2021년 7월 6일 개성고와의 경기에서 구원 등판해 4이닝 무실점 7탈삼진으로 틀어막으며 승리투수가 되었다. 2021년 13경기에 등판해 4승 2패 35피안타 16사사구 49탈삼진 평균자책점 2.41을 기록했다. 고교 시절 성적이 워낙 뛰어나서 2학년 때 1차 지명 후보로도 언급됐지만 3학년 때 이민석과 김주완이 각축을 벌이면서 자연스럽게 밀려났다. 2022 KBO 신인드래프트에서 ..

Rubber(고무) Guard 러버가드(RG)는1990년대 후반에 니노 스킴브리(Nino Schembri)가 시합에서 사용하기 시작하였다. 처음 러버가드가 등장했을 당시 그래플링 포지션 중 알려지지 않은 기술이였다, 또한 에디 브라보(Eddie Bravo)가 2000년대 초반에 이 가드를 다양한 상황을 고려하여 훈련하고 개발하여 기술을 발전 시켰다. 러버가드는 가드 플레이어가 상대방을 잡고 있는 가드상태에서 팔로 자신의 정강이를 잡을 수 있는 오픈가드의 변형된 기술이다.(예 : 오른쪽 팔로 왼쪽 정강이를 잡는다.) 그립은 손바닥이 위를 향하고 팔뚝은 쇄골에 붙여야 한다. 이러한 디테일은 가드를 할 때 자세를 유지하는 데 도움이 되며 상대의 공격을 막을 수 있다. 러버가드 역사 러버가드의 기원을 알려지지 ..

추성훈(1975년) 아키야마 요시히로(秋山成勳, 한국명: 추성훈(秋成勳), 1975년 7월 29일 ~ )는 한국계 일본인으로 유도 선수 출신 종합격투기 선수이다. 일본 오사카에서 재일 한국인 4세로 태어나, 2001년에 일본으로 귀화하였다 대한민국 유도 국가대표로 2001년 아시아 유도 선수권 대회에서 금메달을 땄고, 일본으로 귀화한 후에는 일본 대표로 2002년 아시안 게임에서 금메달을 땄다. 2004년 종합격투기 무대에 데뷔하였고, K-1 히어로즈, 드림, UFC를 거쳐, 현재는 싱가포르의 종합격투기 단체인 원 챔피언십(ONE Championship)에서 활동 중이다 추성훈은 선수촌에서 만나 결혼한 재일 한국인 (증조 할아버지 대에 제주도에서 일본으로 넘어왔다. 4.3 사건의 희생자였던 것으로 추정되..

스페인 테니스 스타 라파엘 나달이 테니스 역사를 새로 썼다. 나달은 이날 호주오픈에서 승리해 사상처음으로 남자 메이저 대회에서 21번 우승을 거머쥔 선수가 됐다. 나달은 호주오픈 우승 전만 해도 스위스의 로제 페더러, 세르비아의 노박 조코비치와 함께 메이저 대회 20승 기록을 갖고 있었지만 이날 우승으로 이들을 제치고 단독 21승 기록을 세웠다. 조코비치는 코로나19 백신 미접종으로 인해 호주 입국심사에서 걸려 마찰을 빚다 결국 호주오픈에 참가하지 못했다. 나달은 다리 부상으로 지난해 하반기 이후 각종 대회에 나타나지 않아 호주오픈 참가 여부가 불투명했지만 이날 새벽 러시아의 다닐 메드베데프를 세트 스코어 3대2으로 꺾고 우승했다. 나달은 첫 2세트를 2대6, 6대7로 내주며 패색이 짙었지만 이후 연달아..

스터드(Stud)라는 말은 건축할 때 주재료인 목재와 목재를 연결하기 위해 사용하는 못이나 피스가 뚫고 나오는 부분을 일컫는 말 육상, 골프, 야구 등에서는 축구화보다 더 날카롭고 뾰족한 스터드를 사용하면서 접지를 용이하도록 만들고 있고, 신발과 그라운드를 접지하는 매개가 바로 스터드. 1. FG(Firm Ground) STUDS 가을 잔디용 . FG는 짧은 폴리우레탄 징이 박혀 있어 신속히 움직이는 데 더 도움이 됩니다. . 대체로 공격수들이 선호하며, 대부분의 선수들은 두 종류를 모두 갖고 다니면서 당일의 그라운드 상태나 몸 컨디션에 따라 선택합니다. 2. SG(Soft Ground) STUDS 천연잔디 전용. 모래땅에서 신을 수도 있습니다. 일반적으로 스터드는 마그네슘과 알루미늄 합금 같은 금속 재..

내전근 - 내전근은 허벅지 안쪽에 위치하며, 5개의 근육이 있습니다. 내전근의 역할은 대퇴를 몸의 중심 쪽으로 당기는 역할을 합니다. 하지만 평소에는 잘 사용하지 않는 근육 중 하나이기도 합니다. 잘 사용하지 않는 근육이라 해서 신경을 안 쓰게 되면 다리 자체에 변형이 오게 되는데, 내전근이 비정상적으로 단축된 경우, 대퇴골이 안쪽으로 회전을 하게 되며(내회전) X자형 다리가 될 수 있습니다. 반대로 내전근이 너무 느슨할 경우, 대퇴골이 바깥으로 회전을 하면서 O다리가 될 수도 있습니다. ​ ​ ​ ※ 내전근 근육 내전근에는 다섯 개의 근육 ​- 치골근 (Pectineus) - 단내전근 (Adductor brevis) - 장내전근 (Adductor longus) - 대내전근 (Adductor magnus..

자전거 낙차 부상 차라리 피가 나거나 뼈가 부러지면 다행인데 견봉 쇄골 관절의 탈구 부상 어깨나 쇄골 인대 부상은 치명적일 수 있다. 자전거뿐만 아니라, 럭비 등 운동에서도 자주 발생 견봉 쇄골 관절의 탈구 견봉 쇄골 인대(AcromioClavicular ligament, AC ligament, 노란 화살표)와 오구 쇄골 인대(coracoclavicular ligament, CC ligament, 빨간 화살표)가 다 파열이 있는 심한 손상 수술 쇄골이 견봉보다 100% 위로 전위된 상태는 수술적 치료 방법은 열어서 쇠판(hook plate)으로 고정 젊고 활동적인 남자에서 손상이 심하다면 고정력이 가장 강한 hook plate 가 적당 어깨를 많이 사용하지 않는 여성이라면 관절내시경으로 최소 절개로 고정..

어깨 모양을 만드는 데 빼놓을 수 없는 근육 중 하나는 어깨 세모근(삼각근, deltoid muscle)이다. 어깨 세모근은 위치에 따라 앞, 중간, 뒤로 나뉜다. 앞은 빗장뼈(쇄골, clavicle)의 앞쪽의 윗면 중 바깥 1/3 면, 중간은 어깨뼈(견갑골, scapula)의 견봉 바깥면(acromion process), 뒤는 어깨뼈의 극(scapula spine) 아래에서 시작된다. 그리고 모두 위팔뼈의 어깨 세모근 조면(deltoid tuberosity)과 위팔뼈의 바깥쪽 면에 부착한다. 각각 팔을 앞으로 들거나 안으로 돌릴 때, 옆으로 들 때, 뒤로 들거나 바깥으로 돌릴 때 작용한다. 덤벨 옆으로 들어올리기(dumbbell lateral raise)는 어깨 세모근을 단련하여 앞에서 봤을 때 볼록하..

낭만 테니스 독학' PDF 교재 스마트폰 사용자를 위해 '낭만 테니스 독학' PDF 교재 파일 제공하고 있습니다. PDF 교재 : 7,000원 (내용은 동일) 인쇄 교재 : 12,000원 (배송비 별도) 농협 302-8516-2992-01 집단지성연구소 박중열 실명 이체 후, 구글 G메일 주소 알려주시면 구글 드라이브에서 PDF 교재를 다운받을 수 있습니다. ✽ adipoman@gmail.com 문의 테니스 그립(grip)-페더러, 나달, 조코비치[컨티넨탈, 이스턴, 웨스턴, 세미웨스턴] 테니스 그립(grip)-페더러, 나달, 조코비치[컨티넨탈, 이스턴, 웨스턴, 세미웨스턴] 그립(grip) 포핸드 스트로크다. 저 스윙은 래그 위핑 스윙으로 테니스 황제, 로저 페더러가 구사한다. 같은 스윙인데 골프나 야..

겨울용 자전거 신발은 방풍과 방수 기능이 되어 있을 뿐 아니라 내부에 따뜻한 양말을 신어도 되는 장점까지 있어 최선의 선택이기는 하다. 하지만, 무시할 수 없는 가격. 간단하고 좋은 방법은 양말 신고, 비닐 덮고, 양말 신으면 웬만한 추위는 해결한다.

정다운 1993년 12월 7일 (27세) 충청남도 아산시 18전 15승 1무 2패 국내 유일 UFC 라이트헤비급 파이터 정다운(29)이 UFC 4승 고지를 밟았다. 정다운은 14일(한국 시간) 미국 네바다주 라스베이거스 UFC 에이펙스에서 열린 UFC 파이트 나이트 197 언더카드 첫 경기에서 케네디 은제츠쿠(29, 미국)에게 1라운드 3분 4초 만에 엘보우 KO로 이겼다. 종합 격투기(MMA) 통산 15승 1무 2패를 기록한 정다운은 이번 승리로 MMA 통산 연속 14경기 무패(14승1무)와 UFC 5경기 무패(5승1무)를 함께 기록했다. 묵직한 오른손 엘보우로 은제츠쿠를 실신 시킨 정다운은 승리 후 "아이 엠 어 코리안(나는 한국인이다)"이라고 외치며 옥타곤에서 승리를 만끽했다. UFC 라이트헤비급(..

MVP는 Most Valuable Player 가장 가치 있는 선수 즉 최우수 선수 라는 의미. MOM Man of the match 경기 최고의 수훈선수라는 의미. MVP와 다른점 이라면 MOM은 그 경기 하나로 평가 POM 남녀 구별을 없애기 위해 Player of the match GOAT GREATEST OF ALL TIME 역대급 선수

프 레 임 슈퍼라이트 알로이 레이싱 프레임, 내장케이블, 스무드&퍼티 웰딩 앞 포 크 카본 레그, 카본 스티어러 튜브 핸 들 스템 모나키 알로이, ±7º, AL6061, 1-1/8"Xф31.8mm 핸 들 바 모나키 알로이 ф31.8mm 브레이크 시마노 105 BR-5800 시 프 트 레버 시마노 105 ST-5800 (22단) 앞 변속기 시마노 105 FD-5800 뒷 변속기 시마노 105 RD-5800 SS 크 랭 크 시마노 105 FC-5800, 50X34T, BSA 타입 스프 라켓 시마노 105 CS-5800, 11-28T (11단) 체 인 시마노 CN-HG600-11 휠 세 트 A-CLASS ALX210C, 리어 실드베어링, 클린처 타 이 어 컨티넨탈, 울트라 스포츠 Ⅱ, 700X23C 안 장 산..

프 레 임 케인 카본 레이싱 프레임, 테이퍼드 타입, 내장케이블 앞 포 크 카본 레그, 카본 스티어러 튜브 핸들 스템 모나키 알로이, ±7º, AL6061, 1-1/8"Xф31.8mm 핸 들 바 ZIPP 서비스코스 80, ф31.8mm 브레 이크 시마노 105 BR-5800 시 프 트 시마노 105 ST-5800 (22단) 앞 변속기 시마노 105 FD-5800 뒤 변속기 시마노 105 RD-5800 SS 크 랭 크 시마노 105 FC-5800, 50X34T, BSA 타입 스프 라켓 시마노 105 CS-5800, 11-28T (11단) 체 인 시마노 CN-HG600-11 휠 세 트 A-CLASS ALX210C, 리어 실드베어링, 클린처 타 이 어 컨티넨탈, 울트라 스포츠 Ⅱ, 700X23C 안 장 산마르..

모노코크 카본 프레임 풀카본 포크 주행 중 발생하는 잔진동을 효과적으로 감쇄하여 개선된 승차감의 주행성능을 발휘하는 풀-카본 포크 플랫탑 드롭바 시마노 울테그라 듀얼레버 써클+ 콤퍼넌트 시마노 울테그라 크랭크 시마노 울테그라 크랭크셋이 적용 컴팩트타입 (50/34)체인링이 적용 시마노 울테그라 변속시스템 시마노 울테그라 브레이크 울테그라 켈리퍼 브레이크 시마노 RS11 완성휠셋 컨티넨탈 울트라 스포츠 타이어 명가 컨티넨탈 울트라 스포츠 타이어 시트포스트

비앙키 아리아 디스크 울테그라 11단

스캇 스피드스터10 울테그라, 2017 Scott Speedster10 무게 9.42 kg 프레임 Speedster Aero / D.Butted 6061 Alloy / Road geometry / Integrated Headtube 포크 Speedster Carbon/Alloy 1 1/8” Alloy steerer 헤드셋 Integrated Steel Cup 뒷변속기 Shimano Ultegra RD-6800-GS 22 Speed 앞변속기 Shimano 105 Black FD-5800 쉬프터 Shimano Ultegra ST-6800 Carbon Dual control 22 Speed 브레이크레버 - 브레이크 Shimano BR-R561 Black Super SLR Dual pivot 크랭크셋 Shima..

파리-루베 대회 북쪽의 지옥 클래식 대회의 여왕 파리-루베(Paris–Roubaix) 대회는 하루 동안 열리는 클래식 대회 중에서 가장 유명한 대회다. 이 대회는 ‘모든 클래식 대회의 여왕’으로 불린다. 이 대회는 그리스 아테네에서 근대 올림픽이 열리던 1896년에 처음 시작돼 1백 년이 훨씬 넘는 역사를 갖고 있다. 부활절이었던 1896년 4월 19일 새벽 5시 30분 1백 명의 선수들이 프랑스 북부의 루베를 향해 출발했다. 부활절에 시작됐기 때문에 이 대회를 ‘부활절 경기’라고도 부른다. 파리-루베는 무엇보다도 코스가 험난하기로 악명이 높다. 파리(Paris) 북부에서 출발해 프랑스 북부의 탄광도시 루베(Roubaix)에서 끝나는 이 대회는 돌이 깔린 오래된 도로를 지나는데 이곳이 가장 힘든 구간이다..