재명명, 재귀인, 강박증, 강박에 빠진 뇌 강박장애는 뇌가 보낸 잘못된 메시지때문에 근거없는 두려움에 시달리게 되는 병이다. 그 생각을 없애려고, 그 생각에서 빠져나오려고 하면할수록 집요하게 달라붙어 더욱 괴롭게 하는 징글징글한 질환이다. 게다가 걱정할 가치가 없다는 사실을 아는데도 걱정하는 자신에 대한 자괴감이 더해져 더욱 미칠 것 같은 감정적 혼란과 괴로움을 일으킨다.정도의 차이는 있겠지만 나의 뇌에서도 때때로 이같은 일이 벌어지고 있다. 불안스러운 느낌이 반복적으로 침습해 머릿속에서 쉽게 사라지지 않는다. 첫 번째 단계 : 재명명 (사고의 흐름을 관찰하여 뇌가 보낸 잘못된 메시지임을 인지하고 강박장애 증상이라고 정확한 이름을 붙인다) 두 번째 단계 : 재귀인 (나를 괴롭히는 이유는 뇌의 문제이고 반..