집단지성/잡스9급/기출해설/두문암기

간은 아세트알데히드 분해, 하지만 요산 발생 콩팥이 요산 처리 술고래는 신장기능이 타고남 숙취가 일어나는 이유는 인체가 분해할 수 있는 알코올보다 더 많은 양이 한꺼번에 들어와 제때에 처리되지 못해 혈액을 타고 알코올 성분이 인체 각 부위에 영향을 끼치게 되기 때문이다. 이에 따라 위점막을 자극해 배가 아프거나 미식거리게 되며 뇌신경을 자극해 두통이 나타나게 된다. 알코올이 인체에 들어오면 간세포에 있는 알코올탈수소효소, 알데하이드탈수소효소 등에 의해 아세트알데히드로 변화되고 다시 물과 탄산가스로 분해되어 배설된다. 그러나 정상인의 간이 24시간동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 160g(소주 3병, 맥주 16병 정도)으로 이보다 많은 양이 섭취되면 9~12시간 후에 숙취현상이 나타나게 된다. 흔히들 술..

『뇌, 생각의 출현』은 38억 년이라는 시간과 우주라는 공간으로 우리의 지식과 세계관을 확장시킨다. 이 책은 인간을 넘고 지구를 벗어나 우주와 생명의 탄생 그리고 생각의 출현에 이르는 거시적 체계를 탐사하는데, 38억 년의 시공간을 넘나들며 펼치는 그의 사유는 자연과학의 역사를 ‘생명, 세포’의 관점으로 들여다보고 있어 우리의 우주 개념을 다른 차원으로 업그레이드시키는 거대한 지식 세계를 알려준다. 또한 미시적으로는 ‘생각’, ‘의식’이 우리 뇌에서 어떻게 나타나고 작동하는지를 현미경처럼 자세하게 관찰하고 서술하고 있다. 즉, 어류, 조류, 양서류, 포유류, 영장류, 그리고 호모사피엔스에 이르는 뇌의 발생과 진화, 그리고 인간 뇌의 진화과정 속에서 감정, 기억, 생각, 창의력 등이 어떻게 출현하게 되는지..

터보엔진 냉각용 팬 도는 소리 냉각수 온도에 따라 자동으로 팬이 돌아 후열

갑상샘 기능 항진증 甲狀腺機能亢進症 / Hyperthyroidism 사람의 내분비 기관인 갑상샘의 대사가 정상범위 이상으로 높아지는 질병. 바제도우씨병으로 불리기도 한다. 항진(亢進)은 지나치게 진행된다는 뜻이며 진행이 멈춘다는 의미가 아니다. 보일러를 예로 들면 필요 이상으로 가동이 되어서 과열된 상태라 보면 된다. 갑상샘에서 분비되는 호르몬인 T3나 T4(티록신)가 과다 분비되어 갑상샘 중독증을 일으키는 상태를 말한다. 원인 바제도병/그레이브스병(Graves' disease) - 갑상샘 기능 항진증을 일으키는 가장 흔한 원인(~80%). 자가면역질환(autoimmune disease)에 의한 질병으로, IgG 항체가 갑상샘의 TSH-receptor를 활성화 시켜 갑상선 호르몬(TH)을 과다 분비 시키..

고주파전극도자절제술은 심장 내에 위치한 전극도자를 통해 라디오주파전류(radiofrequency current)를 방출하여 국소적인 조직괴사를 일으켜서 부정맥 발생 부위를 없애거나 회귀회로를 절제하는 치료법이다. 부정맥의 치료에는 항부정맥제가 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 복용해야 하는 단점이 있다. 반면 일부 부정맥의 경우 그 원인이 되는 부위에 대한 전극도자절제술을 시행해서 성공할 경우 이를 완치할 수 있다는 장점이 있어, 환자의 나이가 젊거나, 증상이 심하여 발작이 빈번하거나, 장기간의 항부정맥제 복용이 어려운 환자 등에서 특히 추천된다. 고주파전극도자절제술의 시술과정 고주파전극도자절제술은 상대적으로 비침습성 시술로서, 개흉술 같은 외과적 방법이나 전신마취가 필요 없다. 이 시술은 전기생리학검사..

양손잡이 나달 사람들이 흔히들 왼손잡이로 알고 있는데, 사실은 오른손잡이이다. 테니스를 처음 배우던 무렵 양손으로 포핸드를 쳤는데 전 코치이자 삼촌인 토니 나달이 한쪽으로만 포핸드를 치라고 하자 왼손을 선택했다고 한다. 왜인지는 자기도 잘 모른다고. 오른손은 백핸드를 사용할 때 보조적으로만 쓴다. 그 결과 대부분의 선수가 백핸드가 포어핸드에 비해 빈약한 데 반해 나달은 백핸드도 강한 편인데, 원래 오른손잡이라는 이점덕인지 특히 패싱샷, 특히 코트 반대편으로 가로지르는 백핸드 샷을 할때 보통선수들의 두손 백핸드에서는 나오기 힘들거나 한손 백핸드를 사용시 주로 나오는게 가능한 각도로 받아쳐내기도 한다. 양발잡이 손흥민 고속의 치달과 더불어 손흥민의 상징이자 어린 시절부터 빛을 발했던 뛰어난 능력이다. 특히 ..

우뇌타입 좌뇌타입은 따로 없다. 좌뇌와 우뇌방식의 사고와 상관없다. 뇌는 따로 작동하지 않는다. 뇌는 두개의 반구로 나눠져있고, 각각의 반구가 어떤 작업을 수행할 때 조금 더 왕성하게 활동할 뿐이지 독립적으로 한쪽만의 뇌를 사용하지 않는다. 뇌의 중간부분에 두개의 반구를 연결하는 영역이 있다. 뇌량(Corpus callosum)이라고 부르는 곳이다. 좌반구가 우반구에게, 즉 우뇌가 좌뇌에게 얘기하는 데 걸리는 시간은 2/1000초 정도 이다. 일반적인 사람이 무엇을 하던지 간에 한쪽 뇌는 다른 쪽 뇌가 하는 일에 반드시 개입할 수 밖에 없다. 한쪽 뇌가 하나의 기능을 독단적으로 맡아서 한다는, 그래서 좌뇌는 분석적이고 우뇌는 감성적이라는 얘기는 어디서 나온 것인가? 이 오해는 두개의 반구가 서로 소통하지..

남들은 들을 수 없는 소음(騷音)이 귀에서 맴도는 증상을 이명(耳鳴)이라 한다. 주로 '윙' 하는 소리나 '삐' 하는 소리가 들리며, 특별한 원인이 없는 것으로 알려져 있다. 이런 주관적인 이명과는 달리, 실제로 귀 주변에 문제가 있어서 생기는 이명이 있다. 박동성(搏動性) 이명이다. 박동성 이명은 맥박 뛰는 소리가 한 쪽 혹은 양 쪽 귀에서 들리는 질환이다. 깨어 있는 동안 지속적으로 들리며, 심장 소리가 들릴 때 귀 밑(맥박이 느껴지는 곳)을 꾹 누르면 소리가 멈추는 게 특징이다. 김성근이비인후과 김성근 원장은 "박동성 이명이 2주 정도 지속된다면 이비인후과 검사를 받아야 한다"며 "들리지 말아야 할 혈액 지나가는 소리가 들리는 것은 귀 주변 혈관에 문제가 생겼다는 걸 의미하기 때문"이라고 말했다. ..

어깨 해부, shoulder anatomy, 어깨 구조 어깨는 인체의 모든 관절 중에서 가장 움직임의 범위가 큰 관절 1도씩 움직임을 취할때 총 3,600가지의 포지션 상완골(humerus), 견갑골(scapulae) 그리고 쇄골(clavicle) 견갑골은 납작한 삼각형 형태의 뼈로 흉곽 후방에 위치하며 견갑극(spine), 견봉(acromion), 오구돌기(오훼돌기:coracoid process)의 3개의 돌기 3개의 돌기는 견관절을 형성하는 인대와 근육이 부착하는 부위를 제공 상각의 외측에 존재하는 관절와(glenoid)에서 상완골두와 관절을 이루며 관절와는 견갑골에 대해 5도 정도의 상방으로 기울임이 있다. 쇄골은 수평면에서 약하지만 2번 휘어져 S자 형태를 보입니다. 근위부에서 흉골과 연결되고 원..

인대(靭帶, ligament)- 뼈와 뼈 연결 힘줄(건 腱, tendon) - 뼈와 근육 연결 인대는 외상으로 인해 늘어지거나 끊어진 경우가 많고, 힘줄은 근육에 붙어 지속적으로 움직이면서 과사용으로 인한 마찰·마모가 되는 경우가 많다. 인대·힘줄은 해부학적으로 조직에 혈관이 별로 없어 혈액을 통해 재생인자 공급이 잘 안 되면서 한 번 다치면 회복이 잘 되지 않는다. 혈액 공급이 잘되는 근육은 손상되면 회복 기간이 최소 4주지만, 인대·힘줄은 회복 기간이 최소 12주나 된다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 밧줄 역할을 하는 조직. 힘줄은 뼈와 근육을 연결해 관절이 잘 움직이게 하는 조직이다. 인대는 발목인대나 전방십자인대 손상, 힘줄은 어깨힘줄인 회전근개, 아킬레스건, 손목힘줄의 손상이 많다. 힘줄 (ten..

▷ 심장 박동 수는 일정한 시간내에 심장이 뛰는 횟수를 말하는 것으로 일반적으로 1분 동안의 박동 수로 계산한다. ▷ 또한 심장이 혈액을 내보낼때 동맥에도 박동이 생기는데 이를 맥박이라 하므로 심장박동수와 맥박수는 일치한다. ▷ 심박수는 동물마다 다른데 쥐 같은 동물은 1분에 무려 300~400회로 알려져 있고, 인간의 경우 어릴수록 심박수가 빠르고 나이가 들어가면서 점점 느려지는 특징을 가지고 있다. ▷ 특히 운동선수 그중에서도 마라톤 선수는 달리는 중에도 분당 60~70회로 매우 느린 것으로 유명하다. 정상 심장 박동 수(맥박 정상수치) ▷ 신생아, 유아 110~140 회/1분 ▷ 초등학생 70~110 ▷ 중고생 50~100 ▷ 일반 성인 50~90 ▷ 정상수치보다 낮으면 서맥, 높으면 빈맥으로 둘 ..

장수 유전자 '시르투인' 젊음을 유지시키고 노화를 지연시키는 시르투인 Sirtuin '시르투인(Sirtuin)'은 뇌, 간, 신장 등 신체의 일부 조직에서 만들어지는 단백질 탈아세틸화효소(protein deacetylase)로, 노화 세포의 사멸을 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져있다. 2003년엔 적포도주, 땅콩 등 식물식품에 들어 있는 레스베라트롤(resveratrol)이 시르투인의 생산을 증가시키는 것으로 밝혀졌으며, 지금까지 동물 실험에서는 영양분 균형은 유지한 채 정상치보다 적은 칼로리의 음식을 먹이면 장수한다는 결과가 잇따랐으며 이 같은 '장수 효과'에는 시르투인이 작용하는 것으로 알려졌다. 미국 하버드대 의과대학의 하임 코언 박사는 2004년 6월 지를 통해 음식 섭취량을 줄였을 때 수명이..

알코올·카페인, 심방세동 촉발 요인 알코올과 카페인이 심장이 불규칙하게 뛰는 가장 흔한 형태의 부정맥인 심방세동(AF: atrial fibrillation)을 촉발하는 요인일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 심방세동은 심장의 윗부분인 심방이 이따금 매우 빠른 속도로 수축, 마치 그릇에 담긴 젤라틴처럼 가늘게 떠는 상태가 되면서 심박수가 급상승하는 현상이다. 당장 생명에 위협을 주는 것은 아니지만 이런 일이 잦을수록 혈전이 형성돼 뇌경색 위험이 커진다. 증상은 가슴 두근거림(심계항진), 호흡곤란, 무력감의 형태로 나타난다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대학 의대 부정맥 전문의 그레고리 마커스 박사 연구팀이 증상이 수반되는 발작성(paroxysmal) 심방세동 환자 1천295명을 대상으로 진행한 조사 결과 이 ..

펜타닐(영어: fentanyl 또는 fentanil)은 오피오이드계의 강력한 마약성 진통제로 효과는 오피오이드계 몰핀보다 80배 이상 강하다. 호흡 억제 작용이 약해 마취 보조제나 진통제로 사용하며, 약효는 한 두 시간이다. 현재 대한민국에서는 붙여 사용할 수 있는 패치로 많이 사용된다. 알펜타닐 (영문:Alfentanil) 서펜타닐 (영문:Sufentanil) : 심장수술에 사용하며 펜타닐보다 5~7배 강한 진통제이며, 펜타닐의 황(Sulfur) 합성물이다. 레미펜타닐(영문:Remifentanil) 3메틸펜타닐(영문:3─methylfentanyl) 카펜타닐 (영문:Carfentanil) : 펜타닐보다 100배 정도 강한 진통제. “인생 망치고 싶으면 하고, 돈 벌고 싶으면 권해라.” 얼마 전부터 미디어..

커피는 간에 구체적으로 어떤 영향을 미칠까? 커피와 간, 간암, 간경변, 간 섬유증, 효소 ○ 간 섬유증 = 네덜란드 에라스무스대 연구진에 따르면, 정기적으로 커피를 마시는 이들은 간 섬유증에 걸릴 확률이 낮았다. 간 섬유증이란 간에 흉터 조직이 축적되는, 즉 간이 딱딱해지는 현상. 다행인 것은 조기에 발견해 그 즉시 습관을 바꾸고 약을 먹는 등 적극적으로 치료하면 상태가 호전된다는 점이다. ○ 효소 = 간에는 독소 분해와 담즙 분비를 촉진하고 면역력을 강화하는 효소가 있다. 그러나 이 효소가 너무 많아 혈류로 새는 지경에 이르면 해롭다. 간 질환이나 손상의 원인이 된다. 커피는 이 효소의 농도를 낮춘다. 이탈리아 나폴리대 연구진에 따르면, 커피는 특히 술을 많이 마시는 사람들이나 간 질환 위험이 큰 사..

스팅어(Stinger) 지대공 미사일, 재블린(Javelin) 대전차 미사일 스팅어 지대공미사일 FIM-92 스팅어(Stinger). 미 육군에 채택된 1세대 휴대용 대공 미사일(MANPADS)인 FIM-43 레드아이(Redeye)의 후계기종으로 개발되었다. 1981년에 제식화가 이루어진 이후로 여러 개량을 거쳤으며, 다양한 플랫폼에서도 운용이 가능하다. 최초의 실전 경험은 1982년에 발발한 포클랜드 전쟁에서 영국 육군 소속 특수부대인 SAS(Special Air Service)가 아르헨티나 공군의 IA 58 푸카라 공격기와 푸마 헬리콥터를 격추시킨 것이었다. 하지만 스팅어를 본격적으로 유명하게 만든 전쟁은 비슷한 시기의 소련-아프가니스탄 전쟁. 소련 몰래 개입한 미 중앙정보국(CIA)의 지원을 받은 ..

오미크론, 감염증상·치료 가벼운 수준 미 존스홉킨스대의 연구는 가벼운 코비드19를 앓고 있는 사람들은 1~2주 후에 회복하는 경향이 있다고 보고했다. 코로나19 경증 환자들은 증상이 호전되고 있다면 열흘 후에는 다른 사람들에게 바이러스를 퍼뜨릴 위험이 없는 것으로 확인됐다. 반면, 증상이 심한 경우 한 달 이상 지속될 수 있고 더 오랜 기간 다른 사람들을 감염시킬 수 있다. 주요 증상은 인후통, 열, 두통, 기침 등 경증이었다. 전체 증상은 평균 5.5일 지속됐으며, 열은 3.7일, 인후통 및 콧물은 평균 7~8일이 지속된 것으로 확인됐다. 구체적으로 감염자 치료에서 유증상자들 모두 치료나 입원이 필요하지 않은 경증으로, 산소치료가 필요했던 경우는 없고(0%), 해열제 치료가 꼭 필요했던 경우는 3명(7..

초기 심부전 환자가 고강도 인터벌 운동(HIIT·High Intensity Interval Training)을 꾸준히 하면 심장에서 혈액을 온몸에 보내는 힘을 1.5배 키우고, 혈전이 생길 확률을 절반으로 줄인다는 연구결과가 나왔다. 이는 심부전 환자가 과도한 신체활동을 하면, 맥박을 빠르게 해 심장에 무리를 준다는 그간의 학설을 뒤집는 것이다. 심부전은 심장이 혈액을 받아들이는 기능과 혈액을 짜서 온몸에 내보내는 수축기능이 감소해 혈액순환에 장애가 생기는 질병이다. 혈액 속 산소가 부족해지기 때문에 에너지를 생성하는 세포 소기관인 '미토콘드리아'이 덜 활성화돼 염증성 물질이 생기기 쉽고, 혈액덩어리인 '혈전'이 혈관을 막기 쉽다. 심부전은 증상이 없는 1단계에서 가만히 있어도 숨이차는 4단계로 나뉘는데..

라켓 스포츠에서 흔한 손상 부위 – 어깨 : 회전근개 손상, 충돌증후군, 견봉하 윤활낭염 – 팔꿈치 : 테니스 엘보, 골프 엘보우 – 손목 : 손목터널 증후군, 삼각 섬유연골 파열 – 무릎 : 슬개건염, 십자인대 손상, 연골판 손상, 연골 손상 – 다리 : 비복근 염좌 ( 테니스 레그 ) , 아킬레스건 손상 – 발목 : 발목 염좌 어깨 손상 가. 회전근개 손상 테니스나 배드민턴도 야구 오버헤드 던지기처럼 오버헤드 스매싱 동작이 많기 때문에 과사용으로 인한 미세 손상의 결과로 어깨의 회전을 가능하게 해주는 인대인 회전근개에 염증이 빈번히 생기고 최악의 경우 파열까지 생기게 됩니다. 나. 충돌증후군 및 견봉하 윤활낭염 배드민턴의 경우 테니스 야구보다 더 빈번히 오버헤드 동작을 많이 하게 되는 운동입니다. 따..

호흡운동은 누운 상태에서 골반과 어깨뼈가 바닥에 잘 닿도록 하고 그 상태에서 어깨를 허리방향으로 내려 당기면서 복근에도 힘을 주면서 말듯이 배를 당겨 골반뼈, 등,날개뼈 3개가 모두 바닥에 닿도록 한다. 하루에 200개씩 이 호흡법에 팔 들어올렸다 내리기를 더해서 시행

테니스 선수의 견관절 손상, 어깨통증 치료 테니스는 채(racquet)와 공을 사용하는 비접촉성 개인적인 운동으로서, 단식경기인 경우 가로 27 feet, 세로 78 FT, 복식 경기인 경우 가로 36 FT, 세로 78 FT 크기의 구장(court)을 3 FT 높이의 그물망으로 균등하게 양분하여 사용한다. 테니스는 미국에서 연간 2000만 명 이상 운동을 즐길 정도로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 운동 종목이며, 이로 인한 운동 손상 또한 빈발하다. 기본적인 stroke 는 serve, forehand 와 backhand stroke로 나눌 수 있으며, 이중 견관절 손상과 밀접한 연관이 있는 전자 두 가지 stroke의 생역학 및 이와 연관된 견관절의 스포츠 손상에 대하여 알아 보고자 한다. serve..

단전은 내장[장기]의 컨트롤에 접근에 의한 것이고. 코어는 근육의 접근에 의한 것이다. 단전이 내장의 컨트롤에 의한 접근의 목적은 신경을 편안하게 하려는 것이고 코어는 요추의 정상위치를 잘 유지하기 위함이다. 신경이 편안해야. 몸이 편안해지고, 마음이 편안해지고, 행복한 호르몬이 분비되고. 정신이 고요해져서 사물을 바로 보는 힘이 생긴다. 이 상태를 '입정'이라고 부른다. 그래서 고대부터 종교가. 수련가. 수양가들이 단전 수련을 한 것이다. 코어는 요추의 정상위치를 잘 유지하기 위함인데, 정상위치란 앞뒤에서 보았을 때. 일자. 옆에서 보았을 때. 약간의 만곡을 유지한 상태를 말한다. 이 상태가 해부학적으로 '중립요추'라고 부른다. 단전, 코어의 세 가지 접근 1. 내장의 관점 내장과 신경의 평안함을 통한..

심상(心象) 마음속으로 어떠한 모습이나 경험을 재현하거나 창조하는 것을 “심상(心象)”이라고 합니다. 그럼 운동에서 심상이라는 것은 운동을 수행하는 장면을 마음속에서 떠올리는 것을 말하겠죠. 예를 들면 자신이 농구에서 자유투를 넣거나, 턱걸이를 하거나, 공을 차는 것처럼요. 이렇게 마음속으로 이미지를 재현하거나 창조하는 심상은 다리를 움직이지 않고 다리 운동을 하는 상상만으로도 실제 다리 근력이 향상되는 것처럼 운동 수행 능력에 긍정적인 영향을 끼칩니다. 근육 기억 실제 움직이지 않고 심상만으로도 신체의 수행능력을 증진 시킬 수 있다고 했는데 이게 심상의 여러 효과 중 하나이고, 이런 심상의 효과를 설명하는 이론 중에서 "심리신경근 이론"이라는 게 있습니다. 그러니까 상상으로 신경과 근육의 "기억을 훈련..

스쿼트 동작을 한다고 합시다. 만약 피트니스에서 스쿼트 동작을 한다고 하면 보통, 올라올때 엉덩이 대둔근을 더욱 수축한다. 등등의 방법이 있을 것입니다. ​ 그런데 우리가 '운동을 한다는 것'은 '운동 동작'을 하는 것입니다. 그것은 헬스의 '스쿼트'가 될 수 도 있고, 필라테스의 '헌드레드'가 될 수 도 있고 요가의 '아사나들'이 될 수도 있습니다. ​ 그런데 우리 인간의 본성은 어떻게 하면 '더 잘할 수 있는 방법은 없는가'를 탐구합니다. 이것을 운동동작도 어떻게 하면 더 잘할 수 있는 방법은 없는가에 대한 연구가 필요합니다. ​ 운동 동작을 더욱 잘할 수 있는 방법을 '요령'이라고 하기도 하고' 팁' '비결' 등 여러 가지로 부를 수 있습니다. ​ 그런데 운동은 우리의 뇌와 척수가 근육에 명령을 내..

‘음양오행이라는 거대한 농담, 위험한 농담’을 쓴 이지형은 음양설이 요즘 세상에선 통용되기 어려운, 몹시 단순한 이분법에 해당한다고 말한다. 음양설에 따르면, 우주와 삼라만상은 음과 양으로 구성돼 있고, 만물은 이 둘의 변이 속에 생성하고 발전하고 소멸한다. 세상은 어둠과 밝음, 밤과 낮, 고요함과 움직임, 여성적인 것과 남성적인 것, 수동과 능동, 추위와 더위의 교대로 설명 가능한데, 이를테면 지진은 음기에 짓눌린 양기의 폭발적 발산으로 해석된다. 음양의 기원은 거슬러 거슬러 올라가면 “태양과 달로 최종 수렴한다.” 태양과 달, 거기서 비롯되는 낮과 밤을 겪으며 고대 중국인들은 음양의 프레임을 떠올렸다. 45억년 전에 만들어진 ‘태양-지구-달 시스템’이 음양설의 바탕이니, 138억년 전 빅뱅으로 생성된..

스포라녹스(얀센) 이트라코나졸 효능, 용법, 복용법 및 부작용 1. 효능 손톱무좀, 발톱무좀 칸디다성 질염 어루러기 체부백선(몸에 생긴 무좀) 고부백선(사타구니 주변에 생긴 무좀) 수부백선(손에 생긴 무좀) 족부백선(발에 생긴 무좀) 구강칸디다증(아구창) 진균성각막염 그 외 전신진균증 2. 용법 손발톱무좀에는 주기요법 1주일동안 하루 2번(아침, 저녁) 200mg 씩 복용하고, 다음 3주 동안은 휴약기 손톱무좀은 이런 사이클은 총 2번, 발톱무좀은 총 3번 진행 ** 1cycle ** 1주 : 1회 200mg씩 1일 2회 복용 3주 : 휴약 손톱무좀은 2cycle 발톱무좀은 3cycle 1일: 1일 2회(아침, 저녁) 200mg씩 또는 3일 : 1일 1회 200mg씩 7일: 1일 1회 200mg씩 15일..

스프린트(영어: sprint)는 “전속력으로 달리다”, “전력질주”를 뜻하는 영어 낱말로 다음 여러가지 뜻을 가진다. 운동 스프린트는 짧은 거리를 전속력으로 질주하는 것을 말한다. 스프린트 (자전거)는 트랙 자전거 경기에서 선수가 트랙을 돌면서 결승선을 가장 먼저 통과하면 이기는 경기 종목이다. 스프린트 컵 시리즈는 전미 자동차 경주 협회 NASCAR에서 여는 가장 큰 대회종목 중 하나이다. 기타 스프린트 (미사일)은 대륙간 탄도 미사일 이름이다.

의식이 독특한 성격을 가지고 있다는 것과 사고가 자신의 메커니즘을 '간파' 할 수 없음을 받아들이면, 일부 철학자들이 사유 실체라는 개념을 제안하거나 심지어는 모든 물질에 다 의식이 있다고 보는 일종의 범심론 panpsychism을 제안했던 것이 놀랍지 않다. 그렇지만 현대 과학의 연구결과는, 마음의 기초를 이루는 물리적 물질이 전혀 특별한 것이 아니라고 말한다. 그것은 아주 통상적인 것 — 즉 그것은 약간의 금속과 더불어 탄소, 수소, 산소, 질소, 유황, 인과 같은 화학원소로 만들어져 있다. 그러므로 뇌의 본질적 구성 속에는 정신적 속성의 본질을 해명해 줄 단서가 될 것은 아무것도 없다. 특별한 것은 그것이 어떻게 구성되어 있는가다. 위의 통상적인 화학원소들이 지극히 복잡한 분자의 부분을 이루고, 분..

마늘의 효능 고대인들도 마늘이 심장에 좋다는 사실을 익히 알고 있었습니다. 이미 기원전 그리스에서 발견된 문서(Materia Medica)에는 마늘이 혈관을 맑게 해 준다고 적혀 있었으며, 고대 인도인들의 문서(Charaka Samhita)에도 역시 마늘이 피를 맑게, 잘 흐르게 해 주며, 심장을 강화시키고, 생명을 연장한다는 기록을 남겼습니다. 그러나 현대인들이 마늘의 효능을 과학적으로 밝혀낸 것은 불과 몇십년 정도밖에 되질 않았습니다. 마늘은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 막힘을 억제하며, 그 밖의 심장 질환을 예방한다는 보고가 발표된 바 있습니다. 마늘이 심장을 건강하게 만든다 마늘이 심장과 혈관을 튼튼하게 만들어 준다는 사실이 확인됐다. 간단히 요약하자면, 마늘에 들어있는 성분이 혈관을 ..

엎드려 하는 맥켄지 신전 운동 ■ 방법 1 온몸의 근육을 이완시킨 상태에서 엎드린다. 2 코로 숨을 들이쉬고 입으로 천천히 숨을 내뱉는다. 3 숨을 끝까지 천천히 내뱉는 것이 중요하다. 4 통증이 유발되지 않으면 단계를 높여 간다. ■ 횟수 엎드려야 하므로 아침, 저녁으로 하는 것이 효율적이다. 통증이 유발되지 않는 가장 높은 레벨에서 심호흡을 하면서 5분 정도 유지한다. ■ 효과 손상된 디스크를 빨리 아물게 한다. ■ 필요한 경우 급성 요통, 만성 요통의 치료, 요통의 예방. ■ 주의점 통증이 유발되지 않는 범위에서 해야 한다. 허리를 뒤로 젖힐 때 엉덩이나 다리가 땅기는 증상이 있으면 좌골신경통이므로 전문의를 찾아서 진찰을 받아야 한다. 맥켄지 신전 운동의 동작은 몸을 이완하는 동작이다. 힘이 들어가..