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응용 과학 Applied Science 388

뇌, 칼로리 소비, 뇌 체중 2%, 혈액 산소 20% 사용, 뇌 세포 145억 개

뇌는 체중의 약 2%만을 차지하지만, 심박출량 (심장에서 한번 박동 시 분출되는 혈액의 양)의 15~20%를 받으며, 체내 산소공급의 20% 이상을 소비   뇌는 인체를 지배하는 중추 센터이다. 약 145억 개라고 일컬어지는 뇌 세포가 정상적으로 활동하기 위해서는 다량의 산소가 필요하다. 활동 시와 정지 시에 산소 소비량에 큰 차이가 있는 근육과는 달라, 뇌는 다량의 산소를 상시 필요로 한다     뇌, 칼로리 소비, 뇌 체중 2%, 혈액 산소 20% 사용, 뇌 세포 145억 개 밥 한 공기는 보통 열다섯 숟가락 분량이다. 물론 밥그릇 크기나 숟가락에 얼마만큼의 양을 담느냐에 따라 숟가락 숫자는 달라질 수 있다. 편의상 열다섯 숟가락의 밥을 먹는다고 가정하자. 이 경우 세 숟가락 정도에 해당하는 열량, ..

모사드(Mossad), 이스라엘 대외 정보기관, 신 베트, 결과지상주의 일처리, 불도저식 공작 능력, 놀라운 정보수집 능력

모사드(Mossad) 이스라엘의 대외 정보기관이스라엘 정부의 적대 세력을 감시하고 파괴 및 암살 등 필요한 공작을 수행하는 것을 목표로 하며 모사드에 대응하는 이스라엘의 내무정보기관으로는 신 베트가 있다. '모사드'는 히브리어로 '기관', '국(局)', '청(廳)'이라는 뜻의 일반명사이며, 영어의 'institute', 'agency'에 대응된다. 이스라엘 국내에서 모사드를 지칭할 때는 정관사를 사용하여 '하모사드(המוסד)'라고 읽는데, 이는 '그 기관(the Institute)'이라는 암시적 의미로, 정식 명칭인 '정보특수작전국(Institute for Intelligence and Special Operations, המוסד למודיעין ולתפקידים מיוחדים)'의 이름조차 직접 드..

알코올 금단 증상, 알코올 중독, 환각, 환청, 진전섬망(震顫譫妄), 델리리움 트레멘스(delirium tremens, DTs), 알코올 진전섬망

진전섬망(震顫譫妄), 델리리움 트레멘스(delirium tremens, DTs), 알코올진전섬망 일반적으로 알코올 금단으로 인하여 발생하는 섬망 상태이다. 이 질병이 발생하면 3일을 금단 증상을 보이며 2~3일 지속된다. 또, 다른 사람들이 보거나 듣지 않은 것을 듣거나 보는 증세를 보일 수 있다. 육체적으로는 미진, 전율, 불규칙한 심박, 발한을 보일 수 있다. 간혹 열중증, 발작이 심하면 죽음으로 이어지기도 한다. 알코올은 가장 위험한 금단 증상을 일으키는 것들 가운데 하나이다.   진전섬망 (Delirium tremens)증상  - 혼란, 다른사람이 보거나 듣지 못하는 것을 듣는 것, 흔들림, 떨림, 불안정한 심박, 발한 합병증  - 고열, 발작 개시  - 급성 기간  - 2–3 일 원인  - 알코..

식물인간, 뇌사, 차이, Vegetative state, brain death, 뇌간, 장기이식

죽음 생명체의 삶이 끝나는 것을 의미한다. 즉 생명체의 모든 기능의 영구적인 정지로 말미암아 신체가 항상성을 유지하는 능력을 완전히 상실하는 것이다.  기준과 판단상술한 '생명체의 모든 기능의 영구적인 정지'라는 정의에는 애매한 점이 있다. 기능이 정지했더라도 종종 회복되는 경우가 있는데, 그런 것이 아니라 영구히 회복되지 않는 상태인 것은 어느 시점부터인지 판단하기 어려울 수 있다. 과거에는 이 판정이 엄밀하지 못했기 때문에 죽었다고 생각하고 장례를 치렀어도 사실은 죽은 게 아닌 경우도 있었다. 과거에는 심장이 정지하는 심장마비가 오면 살릴 방법이 없었으므로 심장사(心臟死)가 되돌릴 수 없는 죽음의 기준이었다. 따라서 목이나 가슴의 맥을 짚어 본 뒤 박동이 느껴지지 않으면 죽은 것으로 판단했다.  이후..

내성, 耐性, Tolerance, 저항성(resistance), 항생제

내성, 耐性, Tolerance 어려움에 견디는 성질. 또는 병원균이나 체세포 따위가 어떤 약품에 대하여 나타내는 저항성의 한 가지로, 질병 치료를 위해 약물을 투약했을 때 병원체(박테리아, 바이러스 등)나 질병(암 등)이 그 약물을 이겨내고 살아남는 것을 의미.耐 견딜 내 뜻을 나타내는 寸(마디 촌)과 소리를 나타내는 而(말이을 이)가 합쳐진 형성자. 다만 而 자도 뜻을 나타낼 수 있는 것이, 이 글자가 원래 수염을 본떠 만든 글자이기 때문이다. 耐는 원래 구레나룻을 깎는 형벌을 나타내는 글자였으나, 이후에 뜻이 바뀌어 '견디다'라는 뜻으로 쓰이게 되었다.  개념 구별내성이란 용어는 다음의 세 가지 의미로 쓰인다. 각자가 많이 다른 개념이지만, 전부 내성이라 표현하는 이들이 많으니 확실히 구별저항성(r..

멜라토닌, 코르티솔, 밤 10시, 생체시계, 일주율, 월주율, 일년율, 항상성, 생체시계 교란, 식물 미모사

생체시계, 生體時計, biological clock 생명체가 갖는 일주율, 월주율, 일년율 등의 주기성을 갖는 생체 시계를 가리킬 뿐만 아니라 타이머(timer) 같은 역할 즉 특정시간으로부터 얼마간의 시간이 흘렀는지를 체크하는 타이머 기능도 포함한다. 유전자 생명체의 생체시계와 관련된 단백질로는 TIM , CLK, PER 등의 유전자들이 있다고 보고된 바 있다. 항상성 항상성(恒常性,constancy)은 생체가 여러 가지 환경 변화에 대응하여 생명 현상이 제대로 일어날 수 있도록 일정한 상태를 유지하는 성질. 또는 그런 현상을 가리킨다. 생명체는 심리적으로 여러 가지 조건이 바뀌어도 친숙한 대상은 항상 같게 지각하려는 항상성을 갖고있다. 물체의 크기ㆍ모양ㆍ빛깔, 또는 소리를 들은 거리나 빛의 명암 따위..

아데노신, adenosine, 아데노신 쌓이면 잠, 수면 압력, 카페인, 아데노신 삼인산(ATP), 이인산(ADP), 고리형 아데노신 일인산(cAMP)

멜라토닌 분비,  아데노신 쌓이면 잠. 수면의 원리  우리 몸에는 언제 잠을 자야 하는지, 언제 깨야 하는지를 결정하는 주된 요인이 두 가지 있다. 첫 번째는 멜라토닌이라는 호르몬이다. 멜라토닌은 척추동물의 경우 뇌 속에 위치한 솔방울샘(pineal gland)에서 분비된다. 사람의 경우 멜라토닌은 생후 2~3개월부터 분비하기 시작해 점차 증가한다. 다만 영아기에는 충분한 멜라토닌을 생성하지 못하기 때문에 모자라는 부분은 모유 수유를 통해 공급받는다.  일반적으로 불면증을 앓는 환자의 70%가 50대 이상인 것으로 알려져 있다. 뇌가 노화됨에 따라 멜라토닌 분비가 감소하기 때문이다. 대한의학협회의 조사에 따르며 50대엔 멜라토닌 분비량이 청소년기의 절반에 불과하며, 65세 이상이 되면 3분의 1로 감소하..

글림프 시스템, 뇌청소, 수면 질, glymphatic system, glymphatic clearance pathway

잠을 자면서 뇌의 노폐물을 처리하는 뇌청소 글림프 시스템 복잡하고 많은 일을 처리하는 인간의 뇌가 지치지 않고 지속적인 활동을 할 수 있는 것은 뇌 청소 시스템인 바로 “글림프 시스템”이다. 글림프 시스템, 뇌청소, glymphatic system, 각성 중인 뇌는 기능을 수행하면서 찌꺼기를 배출한다. 잠을 잘 때 뇌를 순환하는 물(뇌척수액)이 뇌세포 사이사이로 들어가 이 찌꺼기를 씻어낸다. 이를 ‘글림프 시스템’(Glymphatic System)이라 한다.글림프(glymph)는 뇌내 교세포(glia)와 림프(lymph)의 합성어다. 동맥과 이를 둘러싼 교세포 사이의 공간을 흐르는 뇌척수액이 뇌세포 사이의 공간으로 침투해 쌓여있는 노폐물을 쓸어내고, 정맥과 이를 둘러싼 교세포 사이의 공간으로 노폐물이 들..

가까운 이에 화 내는 이유, 뇌과학, 동일시(同一視), 그 사람과 나를 동일시

가까운 이에 화 내는 이유, 뇌과학,  그 사람과 나를 동일시  가까운 사람을 나와 다른 사람이라고 인정하는 게 진짜 사랑이다. 화를 내는 건 상황에 대한 통제권이 없는 사람이 통제권이 있는 것처럼 보이게 하기 위함이다. 화를 내는 전략은 현대 사회에서는 도움이 되지 않는 전략이다. 화를 낸 상대방과 관계를 계속 이어나가야 하기 때문이다. 인간이 가까운 사람에게 화를 내는 이유는 그 사람과 나를 동일시하기 때문이다. 나를 인지하는 뇌 영역이 있고, 타인을 인지하는 뇌 영역이 있다. 나와 가까운 관계일수록 나를 인지하는 영역에 가깝게 저장돼 있다. 한국인들은 어머니와 자신을 동일시한다. 그러기 때문에 우리는 나라고 인지할 수 있을 정도로 가깝기 때문에 통제하고 싶어한다. 어른이 된다는 것을 "내 마음대로 ..

테트라포드, Tetrapod, TTP, 4(tetra), 발(pod), 파도 에너지 흡수, 방파제, 20톤, 60만원, 항만법상 출입금지 규정, 과태료 100만원

테트라포드, Tetrapod, TTP, 발(pod), 넷(tetra) 달린 마름쇠 모양의 콘크리트 구조물을 가리킨다. 방파제 등 해안 구조물에서 물과 접하는 부분에 설치되어 파도의 에너지를 흡수하는 역할을 한다.  구조적 특징파도를 감쇄시키는 각각의 구조물을 여러 개 쌓아 방파제를 건설하는 것을 '소파 블록(消波-, wave-dissipating block)' 방식이라고 하는데, 테트라포드는 소파 블록 중에서도 세계적으로 가장 널리 사용되는 형태이다. 이 형태의 소파 블록은 1949년 프랑스의 공업 회사 NEYRPIC에서 처음 생산하기 시작하여, 현재까지도 방파제 건설에 이용된다. 무게는 소형이 2톤 이상, 우리가 흔히 볼 수 있는 일반적인 중형은 20톤 정도, 아주 거대한 대형은 80톤 이상이다. 방파..

뉴런, 시냅스, Neuron, Synapse, 미엘린, 수초(Myelin), 다발경화증

I. 뉴런의 개요뉴런은 신경계를 구성하는 기본 단위인 신경세포의 일종입니다. 뉴런은 신경말단에서 신호를 받아들이고, 이를 처리하고, 다른 뉴런으로 신호를 전달하는 역할을 합니다. II. 뉴런의 구조전형적인 뉴런의 구조뉴런은 세포체, 축삭, 수상돌기 등으로 이루어져 있습니다. A. 세포체(cell body)세포체는 뉴런의 핵과 다른 세포 구성 요소들이 모여 있는 부분입니다. 뉴런의 대부분의 생물학적 기능은 세포체에서 이루어집니다.B. 축삭(axon)축삭은 뉴런에서 신호를 전달하는 길이 긴 부분입니다. 축삭은 뉴런의 다른 부분과 연결되어 있으며, 신경전달물질인 뉴로트랜스미터(neurotransmitter)를 분비하여 다른 뉴런으로 신호를 전달합니다.C. 수상돌기(dendrite)수상돌기는 뉴런에서 신호를 받..

시상하부, 체온조절 중추 시상하부, 신체 에어컨, 시상하부 호르몬

체온조절의 중추는 시상하부신체 에어컨, 시상하부 더위를 느끼는 것은 뇌의 아래쪽에 위치한 시상하부 때문이다. 시상하부는 뇌 전체 부피의 300분의 1정도로 콩 하나의 크기에 불과하지만 자율신경계의 중추가 모여있는 생명유지에 필수적인 부위이다. 시상하부는 감정을 조절하고 음식의 섭취량을 결정하며 뇌하수체의 호르몬 분비에 관여하 는 등 자율신경계의 활동에 빠져서는 안 되는 기관으로 특히 우리 몸의 온도를 조절하는 신체 온도계다. 사람은 변온동물인 파충류와는 달리 체온이 항상 일정하게 유지되는 항온동물이다. 따라서 정상적이라면 항상 섭씨 36.5도를 유지한다. 이 체온의 근원은 세포에 있다. 세포가 음식으로부터 에너지를 섭취해 대사를 진행하면서 활성화되는 것이 ‘UCP(Uncoupling Protein)’이다..

성, 城, castle, 성채, 城砦, citadel, 성관, 城館

성채, 城砦, citadel   마을, 읍, 소도시 등 거주지의 일부로서 존재하는 요새다. 유사시 도시 방어의 핵심 역할을 하는 곳이다. "시타델"이라는 말은 "작은 도시(시티)"라는 뜻이다. 고대 그리스의 스파르타를 비롯한 도시국가들에서부터 이런 형태의 방어시설이 나타난다. 성채는 거주지 요새화에서 가장 강력한 부분이다. 도시 성곽 내부에 지어지기도 하지만 때로 성곽 경계 또는 성곽 밖에 지어지기도 한다. 성채는 도시의 최후 방어선으로, 다른 방어시설들이 모두 뚫렸을 때 시민과 방어군이 성채에 틀어박힌다. 한편, 성관에서 다른 곳보다 방벽이 높은 부분을 성채라고 칭하기도 한다. 성관의 성채는 성주가 거주하는 핵심부인 아성 바로 앞의 최후 방어선이다. 성. 城, castle 적을 방어하기 위한 거점으로 ..

어댑터, 충전기, 어댑터(Adaptor) 필요 이유, AC 전류, DC 전류

전원 어댑터, 충전기 차이점전자 장치의 광범위한 사용으로 인해 전원 어댑터와 충전기라는 용어는 종종 같은 의미로 사용됩니다. 그러나 두 용어 사이에는 차이가 있으며 이 차이를 이해하는 것은 장치의 안전과 최적의 기능을 보장하려는 모든 사람에게 필수적입니다 . 전원 어댑터는 벽면 콘센트의 고전압 AC 전류를 전자 장치에서 사용할 수 있는 저전압 DC 전류로 변환하도록 설계된 장치입니다. 기본적으로 전기 콘센트와 전자 장치 사이의 매개체 역할을 합니다. 전원 어댑터는 다양한 모양과 크기로 제공되며 다양한 유형의 전자 장치와 함께 작동하도록 특별히 설계되었습니다. 예를 들어 노트북 전원 어댑터는 일반적으로 노트북이 작동하는 데 더 많은 전원이 필요하기 때문에 스마트폰 전원 어댑터보다 더 높은 전압 출력을 공급..

스웜 전술, Swarm Tactics, 무장 기병 히트 앤 런 전술, 스웜(Swarm), 벌떼, 유목민 스웜 전술, 카르헤 전투

화기가 보편화 되기전 냉병기 시대의 전장에서 궁기병을 주로 운용하던 군대가 주로 사용하던 전술. 영단어 Swarm은 벌같은 곤충들이 떼지어 있는 모습을 나타내는 단어유목민족이 은근히 전투종족 취급 받는 이유가 그들의 장기인 기병을 이용한 스웜 전술의 막강함과 기동성에 있다.  전술 개념스웜 전술은 활, 투창 등 투사병기로 무장한 기병의 히트 앤 런 전술을 말한다. 기병의 기동력을 이용해 빠르게 접근과 후퇴를 반복하고, 접근 시 투사무기를 이용해서 공격한다. 기병은 정밀한 진형 구성이 어렵고 신속한 이탈이 중요한데 스웜 전술에서는 정밀한 움직임 대신에 무리지어 움직여서 치고 빠지는게 중요하며, 이 때 기병 무리의 움직임이 벌레떼가 뭉쳐서 움직이는 것과도 같아 이것이 곧 전술의 어원이 된다. 말을 타고 화살..

유목민, 스웜 전술, 궁기병, 약탈경제

유목민, 스웜 전술, 궁기병말에 올라탄 튀르크족 병사 1천 명이 나란히 달리면서 한꺼번에 화살을 쏘면, 반드시 1천 명의 적들을 죽이고 말 것이다. 어느 군대도 그들의 공격에 맞서 싸울 수 없다. 말에 탄 채로 화살을 쏘는 실력으로는 튀르크족 병사가 아랍인 병사보다 더 뛰어나다. 튀르크족 병사들은 말에 탄 채로 전후좌우 사방을 자유자재로 움직이며, 화살을 쏘면 사람과 동물들을 반드시 맞춘다. 아랍인 병사가 화살을 한 번 쏠 동안, 튀르크족 병사는 화살을 무려 10번이나 쏠 수 있다. - 아랍의 문인인 알 자히즈(Al-Jahiz 767~869년)가 서술한 튀르크족 궁기병들에 대한 내용(투르크인들은) 자신들이 프랑크인과 한 뿌리에서 나온 종족이라고 하면서 프랑크인과 투르크인을 제외하고는 아무도 기사로 태어날..

할힌골 전투, 만주국 몽골 국경 분쟁, 할하강, 소련군·몽골군, 관동군·만주국군, 주코프, Battles of Khalkhin Gol

할힌골 전투, Battles of Khalkhin Gol  1939년 5월부터 8월까지 몽골 인민공화국과 만주국의 국경 지대인 할하강 유역에서 소련군·몽골군과 관동군·만주국군 간의 국경 분쟁으로부터 시작된 전투를 말한다. 관동군이 만주를 장악하고 있는 상황에서, 중국 동북부 외몽골과 인접한 할하 강변 노몬한 부근은 국경선이 확실치 않아 잦은 분쟁이 일어났다. 1939년 5월 11일 몽골군 기병 70 ~ 90명이 할하강을 건너오자 일본군은 이를 불법 월경으로 간주하였고, 이는 양측 간의 선전포고 없는 전쟁으로까지 번졌다. 전투는 크게 세 단계로 나누어 볼 수 있는데, 먼저 5월에는 제한된 병력들이 교전하였으며 일본군이 패배했다. 7월에 펼쳐진 일본군의 공세는 실패로 끝났으며, 마지막으로 8월에 소련군이 공..

미국, 목조 주택, 이유, 경제성, 공사기간 단축, 재료 가용성

왜 콘크리트로 짓지 않고 가벼운 나무로 지을까경제적인 이유  미국에서는 콘크리트 기술자가 별로 없습니다.그렇다 보니 자연스럽게 콘크리트 관련 인건비가 비쌉니다.​반면 대부분의 기술자들이 목조주택을 짓기 때문에 인건비가 저렴합니다.게다가 미국에선 나무가 풍족한 건축자재이기 때문에 저렴합니다. ​미국의 경우 2020년 미국의 산림 면적은 약 3억 1천만 헥타르로 전 세계 면적의 8%를 차지하며 년간 약 3억 7천만 톤의 나무를 생산합니다.​​​공사기간 단축​건물을 지을 때 공사비와 가장 맞닿아 있는 부분이 공사기간입니다.공사기간이 짧으면 짧을수록 건축비가 줄어듭니다.​​• 30평 콘크리트 주택의 경우 설계, 인허가, 토목, 구조, 외장, 내장, 인테리어 등의 공정과 날씨, 자재, 인력, 예산 등의 조건을 포..

체온 상승, 운동 능력 하락, 여름철 운동능력 감소 이유, 말초혈관 확장, 근육 피 감소, 젖산 축적, 심장 피 감소, 심박수 증가

체온 상승, 운동 능력 하락 여름철에는 운동능력도 쉽게 떨어지고 지치기 쉽게 되는데, 이는 운동 시 근육으로 보내져야 할 혈액이 체온조절을 하기 위해 피부로의 혈액양이 증가하기 때문입니다. 또한, 땀을 통해 수분과 전해질이 많이 배출 되어 혈액량이 감소하기 때문에 심장으로 돌아오는 정맥혈도 감소하게 됩니다. 결과적으로 심장에서 뿜어내는 혈액량이 줄어들기 때문에 인체는 이를 보상하기 위해 심박수가 증가되어 더 빠르고 쉽게 피로를 느끼게 되는 것    여름철 운동능력 감소 이유  우리 인간은 항온동물입니다. 이는 체내의 온도가 일생 동안 거의 일정하게 유지된다는 것을 말합니다.체온의 변화는 대부분 1°C 이내의 범위에서 이루어 집니다.하지만 장시간의 힘든 강도의 운동이나 더운 여름철 운동은 체온을 정상범위(..

엠폭스, MPOX, 원숭이 두창 바이러스, 痘 역질 두, 천연두, 증상, 변이, 예방 및 치료

엠폭스, MPOX천연두와 우두(牛痘) 등이 포함된 오르토폭스바이러스(Orthopoxvirus) 속의 원숭이 두창 바이러스(Monkeypox virus, MPXV)가 일으키는 희귀 인수공통전염병 본래 '원숭이 두창'을 가리키는 'Monkeypox'가 정식 명칭이었고 'MPOX' 쪽은 약어였으나, 2022년 11월경 세계보건기구에서 '특정 문화 및 지역과 관련하여, 감염자에 대한 차별과 낙인이 생기는 것을 방지(정치적 올바름)'하기 위해 정식 명칭을 'MPOX'로 변경하였다. 이에 같은 해 12월 14일 질병관리청에서도 이에 대응하는 한국어 표기를 '엠폭스'로 변경할 것을 관계기관에 권고하였다. 다만, 원인바이러스의 이름은 '원숭이 두창 바이러스'가 유지된다.   두창 바이러스 천연두의 원인이 되는 바이러스..

인체 화학적 구성, 인체 구성 원소, 수소(63%), 산소(26%), 탄소(9%), 질소(1%), 원자 개수 가장 많은 원소 수소, 무게는 산소, 인간은 별의 먼지

우리 몸에 가장 많은 원소‘인간은 별의 먼지’라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 우리 몸을 이루는 원소들이 우주의 별들이 탄생과 죽음을 반복하며 흩뿌린 먼지로부터 왔음을 강조한 말이죠. 사람의 몸에는 약 60가지 원소가 존재한다고 알려져 있습니다. 그렇다면 그중 가장 많은 원소는 무엇일까요?우리 몸의 99.5%를 차지하는 6가지 원소우리 몸속 60여 가지의 원소는 각각 다른 비율로 존재합니다. 어떤 원소의 비율이 특히 높은지에 대한 답은 우리가 평소 섭취하는 음식에서 실마리를 찾을 수 있습니다. 우리가 매일 가장 많이 섭취하며 사람의 몸에서도 가장 많은 부분을 차지하고 있는 물질은 물(H2O)입니다. 따라서 수소(H)와 산소(O)가 우리 몸에서 가장 많은 개수를 차지하고 있는 원소인 셈입니다. 그 다..

제습기 원리, 제습 원리, 압축식 제습기, 에어컨, 전기요금

제습기(除濕機, dehumidifier) 또는 감습기(減濕器)는 습기를 제거하기 위해 사용되는 기구로, 특히 실내 공간을 쾌적하게 만들거나 습기에 민감하게 반응하는 물건을 보존하는 용도로 사용된다. 주로 장마가 있는 여름에 사용한다. 이것과 반대되는 기능을 하는 장치로는 가습기가 있다.   원리제습기의 제습 원리는 공기 중의 수분을 흡수하여 물로 바꿔서 기계안의 물통에 채우는 형식으로 크게 두 가지로 나뉘는데 압축기를 통해 차가운 부위를 만들어 거기에 수분을 응결시켜 모으는 것과, 제습제를 이용해 공기 중의 수분을 흡수하여 모으는 것으로 나뉜다. 각각의 방식은 서로 상반되는 장단점이 있다. 공통된 특징으로는 습도를 낮춰서 같은 온도에 비해 시원하게 느껴지며, 에어컨에 비해 전기요금이 적게 든다는 장점이 ..

단기 수면법, 4시간 30분 숙면법, 4시간 반, 90분 배수, 깊은 수면(논렘 수면), 멜라토닌 분비, 햇빛 30분, 숙면 방법, 수면 시간

단기 수면법 1993년 수면학으로 유명한 취리히 대학교의 보벨리 교수는 잠을 줄이면서도 건강을 해치지 않는 효과적인 ‘단기 수면법’을 발표단기 수면법은 평일 4일 동안은 매일 4시간 반씩 자고, 나머지 3일은 8시간씩 자는 방법으로, 하루만 보통 때처럼 8시간을 자도 그 부족분이 회복된다는 연구 결과를 토대로 한 것이다. 단기 수면법을 익히기 위해서는 먼저 매일 수면시간의 변화를 줘야 한다. 4일 동안 매일 4시간만 자면 성장 호르몬 분비를 촉진하는 논렘 수면(Non-Rapid Eye Movement Sleep, NREM-sleep, 비급속 안구운동 수면, 깊은 수면)은 유지되는 반면, 마음을 편안하게 하는 휴식과 관련 있는 렘수면(Rapid Eye Movement Sleep, REM-sleep, 급속 ..

글루카곤 유사 펩타이드, GLP-1 비만치료제, Gloucagon-like peptide-1

글루카곤 유사 펩타이드, GLP-1  1. 작용기전 GLP-1(Gloucagon-like peptide-1, 글루카곤유사펩타이드-1)은 음식 섭취 시 위장관 세포에서 분비되는 인크레틴 호르몬으로, 포도당 농도에 의존적으로 인슐린 분비를 촉진하고 글루카곤 분비를 억제합니다. GLP-1 수용체 효능제는 GLP-1과 유사한 구조를 가지고 있어 GLP-1 수용체에 결합하여 GLP-1의 작용을 증가시킵니다. 결과적으로 혈당 의존적 인슐린을 분비하고, 과다한 글루카곤의 분비는 억제합니다.  2. 대표적인 약제 속효성 약제인 엑세나타이드(exenatide)와 지속성인 리라글루타이드(liraglutide), 둘라글루타이드(dulaglutide), 세마글루타이드(semaglutide)로 분류할 수 있습니다. 1) 속효성..

뇌의 구조, 학습과 기억의 구조

1. 뇌의 분화1-1 좌반구 (좌뇌)언어기능2-2 우반구 (우뇌)공간인식좌뇌와 우뇌는 뇌량(뇌들보)로 연결됨1. 대뇌좌우 두 개의 반구로 나뉘며 주름이 많아 표면적이 넓다.감각과 수의 운동의 중추고등 정신 활동의 중추 : 기억, 상상, 언어, 추리, 판단 등대뇌의 기능은 대부분 겉질에서 담당하고 있다.겉질은 신경 세포체가 모여 회색을 띠고 있어 회색질이라고 한다.속질은 축삭돌기로 이루어져 백색을 띠고 있어 백색질이라고 한다.기능의 순서 : 감각령 -> 연합령 -> 운동령감각령 : 감각기로부터 오는 정보를 받아들인다.연합령 : 감각령의 정보를 받아 이를 종합, 분석하여 운동령에 명령을 내린다.운동령 : 연합령의 명령을 받아 수의 운동을 조절한다.1-1 대뇌 겉질의 구분위치에 따른 구분전두엽, 두정엽, 측두..

뇌섬엽, insular lobe

뇌섬엽(腦섬葉, insular lobe 또는 insula) 또는 대뇌섬 또는 도엽(島葉) 또는 섬엽 또는 도피질(島皮質, insular cortex) 또는 섬피질은 대뇌 반구에서 가쪽 고랑 깊은 곳에 묻혀 있는 대뇌 겉질의 부분이다. 개체발생학적으로는 대뇌가 발생 및 발달 형성시 대뇌의 표면을 이루지만, 점차로 이마엽, 관자엽, 마루엽이 빠르게 자라서 이곳을 덮는다.  insular(closed to outside influence) (외부의 영향으로부터) 고립된 형   Immigrants communities are often seen as insular. (relating to an island) 섬의   The anthropologist is studying the ancient insular cu..

안토니오 다마지오, 신체표지 가설(somatic marker hypothesis)

안토니오 다마지오, Antonio Damasio  포르투갈계 미국인 신경과학자이다. 그는 현재 서던캘리포니아 대학교의 신경과학 석좌교수이자 심리학, 철학, 신경학 교수이자 소크 연구소의 겸임교수이다. 그는 이전에 20년 동안 아이오와 대학교에서 신경과 학장을 역임했다. 다마지오는 여러 권의 책을 저술했다. 신경과학에 대한 다마지오의 연구는 감정이 사회적 인지와 의사결정에 중심적인 역할을 한다는 것을 보여주었다.1960년대에 다마지오는 리스본 대학교 의과대학에서 의학을 공부했으며, 그곳에서 신경과 레지던트도 했으며 1974년에 박사 학위를 마쳤다. 그의 연구의 일부로 그는 보스턴에 있는 실어증 연구 센터의 노먼 게슈윈드의 감독하에 행동 신경학을 연구했다. 다마지오의 주요 분야는 신경 생물학, 특히 감정, ..

심장 뛰는 원리, 심장 박동 원리, 흥분성, 자율박동세포, 심장수축세포, autorhythmic cell, pacemaker cell, cardiomyocyte

심장(心臟, heart), 염통 대부분의 동물에서 순환계의 혈관을 통해 혈액을 순환시키는 근육 기관내보내진 혈액은 폐로 이산화탄소와 같은 대사폐물을 운반하면서, 산소와 영양분를 몸에 공급한다. 인간의 심장은 거의 주먹 크기이며, 흉부의 종격 안, 폐 사이에 위치한다. 보다 정확히는 가슴 한가운데 흉골을 기준으로 왼쪽에 2/3, 오른쪽으로 1/3이 위치한다. 심장은 인체에 퍼져 있는 총 80,000km(성인 기준) 이상 되는 혈관으로, 날마다 쉬지 않고 혈액을 순환시킴으로써 물질대사를 비롯하여 인체가 살아있도록 하는 데 결정적인 역할을 한다. 심장은 관상 동맥이라는 두 개의 작은 동맥들에 의해 영양분을 공급받으며 내막, 중막, 외막으로 이루어져 있다. 인간과 다른 포유류, 조류에서 심장은 네 개의 부분으로..

ALDH2, 알데하이드 탈수소효소, Aldehyde Dehydrogenase2, 아세트알데하이드 해독

ALDH 알데하이드 탈수소효소(영어: aldehyde dehydrogenase, ALDH) (EC 1.2.1.3)는 알데하이드의 산화를 촉매하는 효소군(群)이다. 알데하이드 탈수소효소는 알데하이드(R–C(=O)–H)를 카복실산(R–C(=O)–O–H)으로 전환시키는 반응을 촉매한다. 산소는 물 분자에서 나온다. 현재까지 19가지의 알데하이드 탈수소효소 유전자가 사람의 유전체 내에서 확인되었다. 이들 알데하이드 탈수소효소는 외인성 및 내인성 알데하이드의 해독을 포함한 다양한 생물학적 과정에 참여한다.   ALDH2 알데하이드 탈수소효소(Aldehyde Dehydrogenase2, ALDH2ALDH2는 아세트알데하이드를 해독해 산화 스트레스를 완화하는 효소  알코올의 代謝에는 에탄올을 아세트알데히드로 바꾸는 ..

소형전술차량, 레그완, Legwan, KLTV, Korean Light Tactical Vehicle, 한국형 험비, 폴란드 수출, KIA 자동차

소형전술차량(KLTV, Korean Light Tactical Vehicle) 초도물량이 지난해 폴란드와 400대 수출 계약된 지 8개월 만인 지난달 16일 폴란드에 도착했다.  폴란드군은 레그완(Legwan, KLTV 현지명) 초도물량이 폴란드에 도착했다고 밝히며 여러 장의 사진을 공개했다. 지난해 8월, 기아와 폴란드 국영 방산업체 PGZ는 경전술차량 LPR(KLTV의 폴란드 수출형) 400대 구매 계약을 체결했다. 당시 마리우시 브와슈차크 폴란드 국방부 장관은 “빠르게 폴란드 육군에 도입되길 희망한다”고 밝힌 바 있다. 이번에도 ‘K-방산’의 장기인 신속 조달이 발휘된 셈이다. 방사청 관계자에 따르면 “전차나 장갑차도 갈 수 없는 눈 덮인 급경사 내리막과 오르막길, 성인 허벅지 깊이의 물웅덩이도 거..

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