잡스9급/집단지성/두문암기/기출해설/공무원 합격

히틀러 2차 세계대전 비용 해결, 얄마르 샤흐트 현금의 '지급보증서'인 '어음'은 '신용경제의 역사적 산물'이다. 대금을 발행자가 직접 지불하는 '약속어음'과 제3자가 지급하는 '환어음'으로 진화해 왔다. 이자는 없고, 만기는 있고, 타인에게 넘길 때 배서(背書)를 해야 한다는 점 등에서 어음은 수표나 채권, 화폐와 다르다. 또 만기 전에 현금으로 바꾸려면 '할인'을 해야 한다는 점도 어음이 갖는 특성 중 하나다. 얄마르 샤흐트(Hjalmar Schacht). 1933년 3월 그는 중앙은행 총재가 됐다. 히틀러가 수상이 된 뒤 두 달 지난 후였다. 5개월 뒤에는 경제부 장관까지 꿰찼다. 그야말로 독일 경제에 관한 한 그가 '대통령'이었다. 히틀러에게 충성을 다 하고 물심양면으로 지원을 아끼지 않은 데 대..

카그라스 증후군, Capgras syndrome, 망상적 동일시, Delusional misidentification syndrome 카그라스 증후군(Capgras syndrome, Capgras delusion)은 망상적 동일시(Delusional misidentification syndrome)의 하나로써 자신의 친구나 배우자 또는 주변인들이 완전히 똑같은 모습으로 분장한 전혀 다른 사람으로 바꿔치기 되었다고 믿는 증상이다. 자신이 겪은 사건에 대한 기억이 왜곡되었거나 전혀 다른 것으로 대체되었다고 믿는 경우도 보고된 바 있으며 심지어 과거의 자기 자신조차 자신과 닮은 다른 누군가로 인식하는 경우도 있다. 카그라스 증후군은 뇌손상이나 치매등에서 유발되는 경우도 있으나 조현증(정신분열증) 환자들에게서 ..

보안관 행동, 침팬지 폴리틱스 침팬지, 이 침팬지들 중에서 우두머리 수컷 침팬지가 모든 암컷 침팬지를 독식하지 못한다. 아니 독식하지 않는다. 왜냐하면 반란이 일어난다는 걸 알기 때문이다. 침팬지 사회에서도 아침에 일어나면 서열이 낮은 침팬지가 서열이 높은 침팬지에게 인사를 한다. 인사는 침팬지들 간의 존경과 복종을 의미한다. 인사를 하는 방식은 인간과는 다르게 제각각이다. 머리를 흔드는 놈이 있고, 허리를 구부리는 놈, 손을 흔드는 놈 등. 다양하게 자기만의 방식으로 서열이 높은 침팬지에게 인사를 한다. 유인원들의 정치를 보면 그리고 인간의 정치까지 모든 정치를 통합해서 보면 전혀 그럴 것 같지 않은데 이상하게 우두머리, 권력을 거머쥐면 보안관 역할을 하게 된다는 것이다. 힘이 없는 자들을 위하는 정치..

자유당의 백색테러 정치깡패 집단 이승만 정부 시절 자유당에 의해 원외에서 조직된 정치깡패 집단. 제2대 총선에서 전체 의원 중 3분의 2인 126명이 무소속일 정도로 신진 정치세력 중심으로 물갈이가 이뤄지자 간선제로 대통령이 되기 어렵다고 판단한 이승만 대통령이 내각책임제 개헌을 반대하는 관제데모를 일으키고 이 과정에서 동원한 정치깡패 집단 중 하나가 백골단이었다. 당시 이 깡패집단들은 백골단 말고도 '땃벌떼'나 '민중자결단(民衆自決團)' 등의 용어를 사용했다. 백골단을 비롯한 폭력단체들이 국회해산을 요구하면서 국회를 포위하기도 하는 등 폭력이 난무하자 이를 빌미로 이승만 대통령은 비상계엄을 선포했고 일부 국회의원들이 강제로 의사당에 연행되는 등의 황당한 일이 일어난 끝에 1952년 7월 4일 심야국회에..

대한민국이 유엔무역개발회의(UNCTAD)설립이래 개도국 그룹에서 선진국 그룹으로 최초 지위가 변경되며 선진국 그룹에 진출했다. 지난 4일 외교부에 따르면 지난 7월 2일 개최된 제68차 유엔무역개발회의(이하 UNCTAD) 무역개발이사회 폐막 세션에서 우리나라의 그룹 A(아시아·아프리카)에서 그룹 B(선진국)로의 지위 변경이 만장일치로 가결됐다. 우리나라는 1964년 UNCTAD 설립 이래 그룹 A에 포함되어 왔으나, 세계 10위 경제규모, P4G 정상회의 개최 및 G7 정상회의 참석 등 국제무대에서 우리나라의 높아진 위상과 현실에 부합하는 역할 확대를 위해 선진국 그룹 B로 변경을 추진하여 금번 UNCTAD 무역개발이사회에서 가결돼 최종 결정된 것이다. 이번 UNCTAD 선진국 그룹 진출은 선진국과 개도..

수입대체산업화(輸入代替 産業化 / Import Substitution Industrialization, ISI)란 원조, 수입에 의존하고 있는 재화를 국내에서 생산하도록 이끄는 것을 말한다. 말 그대로 수입을 대체하기 위해 관련 국내 산업을 활성화시키는 것이다. 수입대체, 수입대체 전략이라고도 한다. 수입대체산업화 배경 제1차 세계 대전당시 전쟁상태를 맞아 국제적 무역시스템이 경색되었고 전쟁상태에서 적대국으로부터 자원수급이 막힌 각국은 적대국이 생산하던 자원을 생산하기 위해 자급자족을 추구하기 시작했다. 1차대전 당시 경제호황을 맞았던 아메리카 대륙에서는 전쟁 이후 유럽의 생산력이 복구되자 수출하던 상품이 남아돌게되자 높은 관세, 무역 수량 제한등의 보호무역적 경제정책을 해법으로 꺼내들었다. 스무트-홀리..

요르단 면적 89,342km² 인구 11,325,858명 (2023년) | 세계 83위 인구밀도 115명/km² (2021년) 출산율 세계은행 자료 2.60명(2020년) CIA 자료 2.96명(2022년) 수도 암만 공용어 아랍어 종교 이슬람교 90%, 그리스도교 8%, 드루즈교 및 바하이교 등 기타 2% 명목 GDP 418억 달러 GDP(PPP) 941억 달러 1인당 명목 GDP 4,428 달러 1인당 GDP(PPP) 9,406 달러 서아시아에 있는 입헌군주국. 수도는 암만(عمان)이다. 면적은 89,342km², 인구는 10,248,069명(2017년 통계) 홍해로 이어지는 약 20km 정도의 해안선에 유일한 항구도시 아카바가 있다. 정식 국명은 요르단 하심 왕국이다. 영어로는 'Jordan'이며..

사회심리학(社會心理學, Social psychology) 다른 사람들과의 상호작용 상황, 즉 사회적 상황하에서 개인이 보이는 심적 과정을 연구하는 심리학의 한 갈래이다. 국내에서는 사회(社會)라는 단어가 갖는 거시적 특성 때문인지 집단, 공동체, 시사 이슈, 대중, 공중 같은 복잡성이 큰 주제만을 주로 떠올리지만, 서구에서는 개인주의 성향이 있어서인지 사회적 상황이라고 하면 일단 배우자와의 관계, 가족과의 관계, 친구와의 관계 같은 것부터 생각하고 들어간다. 즉, 우리나라에서 상상하는 "social" 은 사실 서구의 "public" 에 더 가깝다. 사회심리학이 그런 걸 다루지 않는 건 결코 아니나, 대인관계 심리학이라고 이해되는 주제 역시 사회심리학의 핵심적 영역이다. 사회심리학의 주제들은 분석수준에 따..

문화심리학에서 가장 유명한 이론은 개인주의-집단주의 이론이다. 이 이론에서는 문화를 개인이 중심이 되는 개인주의 문화와, 집단이 중심이 되는 집단주의 문화로 나눈다. 그러나 이 이론이 모든 문화 현상을 설명하기에는 부적합하다는 의견이 많았으며, 때문에 개인주의-집단주의를 넘어서는 여러 이론이 발전하였다. 호프스테드의 이론 또한 널리 받아들여지고 있으며, 심리학 바깥에서는 WVS와 슈워츠의 가치 이론이 발달하고 있다. 1.호프스테드의 문화 유형 전세계의 문화는 3가지의 차원에서 나눌 수 있다. 권력거리, 개인주의-집단주의, 남성성-여성성이 그것이다. 이는 호프스테드(hofstede ,홉스테드)가 전세계에 분포한 IBM 직원들을 대상으로 한 연구에서 추출되었는데, 호프스테드는 여기에 불확실성 회피도 중요한 ..

진화심리학적 관점에서 복수는 자신과 자신의 집단을 보호하고, 타인의 보복을 염두에 둔 적응적 행동이라고 합니다. 그런데 복수하고 나면 기분은 좋아질까요? 복수의 본능과 보상회로 이별을 고하는 애인, 갑질하는 직장 상사, 층간소음을 내는 이웃, 방향지시등 없이 끼어드는 운전자... 분노를 유발하는 사람들은 다양한 모습으로 우리에게 심리적, 육체적 피해를 줍니다. 피해를 헤아리다 보면 가해자에게 그것을 되갚아주고 싶은 욕망인 복수심이 차오르기 마련입니다. 하지만 아무리 분통하다고 앙갚음해 버리면 나도 상대방과 별반 없는 사람이 되는 법이기에, 우리는 나쁜 상상을 접고 ‘그 사람과 같은 부류가 아님'을 위로하며 살아갑니다. 사실 보복에 관한 생각이나 충동은 인간이 가진 본능입니다. 진화심리학적 관점에서 복수는..

층간소음, 진화심리학 층간소음이라는게 어마어마한 정신적 폭력 진화심리학적으로 우리 인간은 구석기 시대부터 신석기까지. 내 가족, 부족, 나에 대한 위협으로부터 생존하기 위해 항상 경계와 촉각을 세우면서 살았다 200만년 전에 우리가 아직 원시인이었을 때, 동굴 안에서 아니면 수풀 속에서 살면서 검치 호랑이 지나가는 소리나 다른 부족애들이 움직이는 소리나 뱀 기어다니는 소리만 들려도 벌떡 일어나서, 목숨이 걸린 위협이라 여기면서 사주경계 했다. 이게 우리의 후성유전적 정보기억이 되서 현생 처럼 안전한 콘크리트 집에서 살게 되었어도, 이때의 이 본능적 발현은 절대 없어지지 않았다. 그래서 내 집, 내 영역에서 쿵! 쿵쿵! 쿵! 하는 소음은 '실제적 위협' 마치 뱀이나 검치 호랑이나 창을 든 다른 원시인들의 ..

자기자비 개념 및 특징 인간은 스스로를 가치 있다고 여길 때 행복감을 느끼며, 자신을 긍정적으로 평가 하는 동기를 가지고 있습니다. 지금까지 많은 연구들은 자신이 스스로에게 부여하는 긍정적인 가치로써 자존감의 중요성을 언급해왔고, 자존감을 인간의 생활 전반에 걸쳐 중요한 주제로 다뤄왔습니다. 이와 관련하여 선행연구들은 높은 자존감은 행복과 심리적 안녕감을 예언하고, 낮은 자존감은 우울, 불안을 비롯한 정서문제, 행동문제 등 다양한 심리적 부적응과 관련 있다고 밝히고 있습니다. 하지만 높은 자존감이 자기중심성, 공격성, 타인을 평가절하 하는 경향과도 관련된다는 연구 결과 들은 자존감이 심리적 건강을 보장해준다는 증거에 대해 의문을 제기하고 있습니다. 또한, 고은정(2014)은 자존감은 실패와 좌절과 같은 ..

화병(hwa-byung)은 수백 가지 정신병 가운데 유일하게 우리나라 말로 만들어진 병명이다. 별로 자랑스럽지 않게도, 한국 사람들이 가진 분노적 기질이 세계적으로 인정받은 결과다. 분노의 부정적 효과는 다양하다. 금세 전파된다. 건강에 좋지 않다. 중독된다. 화가 치민다면 15초만 참아보자. 15번만 규칙적으로 호흡을 해보자. 화를 내야 한다면 스마트하게 내자. 유머를 구사하거나 상대방을 논리적으로 지적하는 방법이 있을 수 있다. 분노의 칼날이 사람에게 향하도록 하지 말고 그의 실수나 잘못된 행동에 초점을 두는 것도 도움이 된다. 업무 현장에서 마음을 경영하는 데 가장 흔하면서 어려운 것이 바로 분노다. 서양 사람들은 스트레스를 받으면 ‘우울하다’ ‘불안하다’고 표현한다. 하지만 필자가 국내에서 연구한..

투키디데스의 함정 기존의 국제 질서를 주도하던 강대국이 약화되고 신흥 강대국이 등장할 때, 두 세력 사이의 패권 교체는 전쟁을 포함한 직접적인 충돌을 수반한다는 주장이다. 국제 정치학에서는 1950년대 후반 이래 오랜 기간 세력 전이 이론(power transition theory)이나 패권 안정론(hegemonic stability theory)이라는 이름으로 체계화돼 온 이론이지만, 여기에 투키디데스가 겪었던 펠로폰네소스 전쟁에서 따온 "투키디데스의 함정"이란 그럴싸한 타이틀을 붙인 것은 그레이엄 앨리슨의 2012년 파이낸셜 타임즈 기고가 처음이다. 현대에서는 '제1차 세계 대전과 같은 세계 패권의 전환 시기에, 대규모 전쟁은 피할 수 없다'는 비관적인 정치관으로도 인식된다. 21세기 버전 예시는 역..

통증, 감작현상(pain sensitization), 만성통증, 고통 통증은 다른 모든 감각과는 정반대의 현상이 일어나는 참으로 이상한 감각이다. 예를 들어 우리가 뜨거운 목욕탕에 들어가면 처음에는 뜨겁게 느껴지던 온탕에 한참을 머무르면 오히려 따뜻하고 좋은 감각으로 변하는 것을 느낄 것이다. 이것은 온도감각에 인체가 적응(adaptation)한 것이다. 통증 이외에 모든 감각(진동각, 위치감각, 차가운 감각, 만지는 감각, 온도각, 압력 감각 등)은 모두 적응현상을 보인다. 즉 감각이 주어지면 주어질수록 그 역치가 높아지면서 그 감각에 무뎌지는 현상이 나타나는 것이다. 그런데 통증은 이러한 감각과 정반대로 통각이 주어지면 주어질수록 그 역치가 낮아지면서 통증에 예민해진다. 이러한 기전을 통증 감작현상(..

역치, 행복, 쾌락, 쾌락적응, 마약중독 역치(閾値, threshold) 또는 문턱값은 물리학에서 어떤 현상을 일으키게 하기 위하여 계(系)에 가해야 하는 물리량의 최소치를 말한다. 생물학, 생화학 및 의학 분야에서는 생물체가 자극에 대한 반응을 일으키는 데 필요한 최소한도의 자극의 세기를 수치로 나타낸 것을 말한다. 생물은 모든 자극에 반응하는 것이 아니라 일정 강도 이상의 자극이 가해지지 않으면 그 변화를 감지할 수 없으며, 생물이 갖고 있는 물리적, 화학적 특성 역시 생명을 최적의 상태로 유지하기 위한 항상성이 존재하여 미약한 강도의 자극에는 쉽게 변하지 않는다. 따라서 어떠한 반응을 일으키기 위해서는 자극에 최소한의 강도가 필요하며, 이 때의 강도의 수치를 역치라고 한다. 흔히 '역치를 넘기다',..

르상티망 니체에 의하면 르상티망이란 도덕감정은 의미 없는 고난이나 죽음을 당할 수밖에 없는 인간조건과 자신이 처한 부정의한 사회환경에 대한 분노와 복수의 정신이다. 르상티망 (ressentiment) (프랑스어 발음: ​[rɛsɑ̃timɑ̃])은 원한 (resentment)의 프랑스어 번역이다. (라틴어 집중 접두사에서 다시, 그리고 감정을 "느낌"). 철학과 심리학에서는 실존주의 철학자들에게 특별히 관심 있었던 개념이다. 실존주의자들에 따르면, 좌절감은 좌절감의 원인, 즉 자신의 좌절에 대한 책임 부여로 확인되는 것에 대한 적대감이다. "원인"에 직면한 약점이나 열등감, 그리고 질투심은 불만의 원인을 공격하거나 부정하는 거부/정당화 가치 체계 또는 도덕성을 만든다. 이 가치 체계는 선망의 원천을 객관적..

전장국가, 기지국가, 한국, 일본, Battleground country, base country, 기지국가의 탄생, 한국전쟁 일본의 ‘전후체제’를 어떻게 정의할 것인가? 이 질문은 ‘보통국가’가 되어야 한다는 논의가 제기되어 헌법개정을 통해 ‘전후체제로부터 탈각’해야 한다는 주장이 분출하는 일본의 현재를 이해하는 데 핵심적이다. 한국전쟁 시기의 일본을 연구하는 이 책은 이 물음에 대한 탐구다. 이 책은 전후 일본이 한국전쟁을 치르면서 ‘기지국가’로 재탄생하는 과정을 추적하고 있다. 한국전쟁은 동북아시아 차원에서 전개되던 미소 간의 힘겨루기가 일본으로 확대되는 과정에서 발발했다. 한국전쟁 직전 스탈린은 미국이 일본을 자신의 기초적인 군사 산업기지, 극동에서의 군사적 모험을 위한 거점으로 만들고 일본 인민..

적기 조례, 속도 제한, 규제, 赤旗條例, Red Flag Act, 붉은 깃발법 赤旗條例 Red Flag Act 영국에서 만들어진 법으로 '붉은 깃발법'이라고도 한다. 정식 명칭은 'The Locomotives on Highways Act'. 줄여서 'Locomotive Act'라고도 한다. 3번에 걸쳐 개정되었다. 이른바 '적기조례'라고 알려진 것은 1865년의 2차 개정법률. 세계 최초의 교통법이지만, 현대에는 제도가 현실을 따라가지 못하면 어떤 일이 벌어지는가를 보여주는 사례로 널리 알려졌다. 성격 자체는 러다이트 운동과 비슷하다. 하지만 러다이트 운동은 기득권에 맞선 폭력으로 실행하여 실패한 반면, 적기조례는 정치인에게 로비하여 법이 제정되었기 때문에 상당히 오랫동안 영향력이 있었다. 1826년 ..

Dunning–Kruger effect, 더닝 크루거 효과, 인지 편향, 우매함의 봉우리(mount stupid) 능력이 부족한 사람은 자신의 능력을 과대평가하고, 능력이 뛰어난 사람은 자신의 능력을 과소평가하는 현상. 결과적으로 최하위권과 최상위권을 포함한 많은 사람들이 "자기들이 중간 쯤 되는 줄 안다"는 현상 더닝 크루거 효과는 인지 편향 중 하나인데, 코넬 대학교 사회심리학 교수 데이비드 더닝(David Dunning)과 대학원생 저스틴 크루거(Justin Kruger)가 코넬 대학교 학부생들을 대상으로 실험한 결과를 토대로 제안한 이론이다. 특정 분야에 대해 조금 아는 사람은 자신의 능력을 과대평가하는 경향이 있는 반면 적당히 유능한 사람은 자신의 능력을 과소평가하는 경향이 있다는 것이 요지이다..

사드, 남중국해, IS, 영유권 분쟁, 유럽의 분열, 모든 것은 지리에서 시작되었다! 우리의 삶은 언제나 우리가 살고 있는 [땅]에 의해 형성돼 왔다. 한니발도, 순자도, 알렉산드로스 대왕도 인정했던 [지리의 법칙]은 21세기에도 변함없이 힘을 발휘하고 있다. [지리의 힘]이 21세기 현대사에 미치는 영향 영국 《파이낸셜 타임스》의 터키 특파원과 스카이 뉴스 외교 부문 에디터와 BBC 기자로도 일하는 등 25년 이상 30개 이상의 분쟁 지역을 직접 현장에서 취재하면서 국제 문제 전문 저널리스트로 활동해온 저자가 [지리라는 렌즈]를 통해 세계를 조망한 책이 출간되었다. 이 책은 특히 중국, 미국, 서유럽, 러시아, 한국과 일본, 아프리카, 라틴 아메리카, 중동, 인도와 파키스탄, 북극 등 전 세계를 10개..

이리 운하(Erie Canal)는 미국 뉴욕주에 위치한 운하이다. 이리호에서 허드슨 강 상류까지 연결해, 뉴욕 항으로 흐르는 허드슨 강을 통해 오대호와 대서양 사이의 배편을 가능하게 한 운하이다. 동부와 중서부의 운송을 간편하게 해준 가장 초창기의 교통혁명이 되었다. 처음 제안된 것은 1699년이었지만, 1798년에야 나이아가라 운하 회사가 설립되어 건설 준비가 시작되었다. 먼저 그 일부가 개통한 것은 1819년이고, 전체 노선 개통은 1825년 10월 26일이다. 길이 584km, 폭 12m, 깊이 1.2m로 갑문은 83개소에 달하며, 각각 폭 27m, 높이 4.5m로 만들어졌다. 통행 가능한 선박의 배수량은 75톤(68미터 톤)이다. 이리 운하는 미국 동부와 서쪽 내륙 간의 교통 수단으로 동물이 끄는..

집단 지성, 集團知性, collective intelligence, group intelligence 다수의 개체들이 서로 협력 혹은 경쟁을 통하여 얻게 되는 결과이자 집단적 능력을 말한다. 소수의 우수한 개체나 전문가의 능력보다 다양성과 독립성을 가진 집단의 통합된 지성이 올바른 결론에 가깝다는 주장이다. 월드와이드웹의 발전 방향인 웹 2.0의 핵심 키워드이다. 중지(衆智, 대중의 지혜), 집단 지능, 협업 지성, 공생적 지능이라고도 한다. 집단적인 지적 능력을 통해 개체적으로는 미미하게 보이는 박테리아, 동물, 사람의 능력이 총의를 모으는 과정을 통한 결정 능력의 다양한 형태로 한 개체의 능력 범위를 넘어선 힘을 발휘할 수도 있다고 주장한다. 이 분야는 사회과학 계열이나 경영학, 컴퓨터 공학, 대인 ..

바스크, Basque 스페인 면적 7,235km² 인구 2,206,965명 최대 도시 빌바오 유럽의 민족 바스크인, 혹은 이들이 거주하는 지역. 이들 바스크 민족은 이베리아 반도에서 가장 오래된 역사를 가진 민족 중 하나로 독자적인 언어를 사용하는 등 게르만·라틴족과는 뚜렷이 구분되는 문화를 유지해 왔다. 오늘날 스페인에는 약 240만 명의 바스크인이 살고 있고 프랑스에는 약 20만 명이 살고 있다. 바스크인이라는 정체성을 지닌 사람이 이 정도라는 것이고, 조상 중에 바스크인이 있다거나 바스크계 성씨를 가지고 있는 사람을 더한다면 이보다 많아진다. 또한 스페인의 지배를 받은 중남미 멕시코, 콜롬비아, 칠레, 필리핀, 아르헨티나, 카나리아 제도 등 해외에도 바스크인들이 이주했으며, 가르시아 등 바스크계 성..

도쿄는 총 23개의 특별구(区)와 서쪽 외곽지역에 위치한 26개의 시(市), 그리고 그 외 몇 개의 작은 마을(村)과 섬들로 이루어져 있다. 보통 서울과 비교할 때 서울의 25개 자치구와 주로 비교되는 곳이 도쿄 23구다. 도쿄에서 가장 땅값이 비싼 곳은 도쿄 23구의 중심부에 위치한 치요다구(千代田区), 츄오구(中央区), 미나토구(港区)다. 이 세 개의 구를 ‘도심 3구’라고 부른다. 도쿄도 구부, 東京都区部, 도쿄 23구, 도쿄 특별구 도쿄도에 속한 특별구로 도쿄도의 핵심부이자 인구가 조밀한 부분을 차지한다. 1943년 이전에는 도쿄시에 속한 지역이었다. 특별구의 조직은 《일본 지방자치법》 하에 세워졌고 도쿄도에서만 유일하게 나타난다. 2022년 기준으로 23구의 총 인구는 970만여 명으로 조사되어..

인도가 영국으로부터 독립하였던 시기에 이슬람교도가 많은 카슈미르 지역이 인도령으로 속하게 되면서, 이 지역의 힌두교도와 이슬람교도 사이에 발생하기 시작한 갈등을 의미한다. 카슈미르 지역과 종교 갈등 카슈미르는 히말라야 산맥의 서쪽 끝 부분의 남쪽에 있는 계곡을 말하며, 현재 잠무 카슈미르는 인도령, 아자드 카슈미르와 길기트발티스탄은 파키스탄령에 속하며 아크사이친은 중국령이다. 이 지역이 1947년에 영국으로부터 독립을 하면서 인도, 파키스탄, 스리랑카 등으로 분리되는 과정에서 카슈미르는 인도에 귀속됨으로 인해 분쟁이 발생하게 되었다. 카슈미르는 이슬람교도가 많으며 힌두교도와 종교적인 원인으로 인해 이슬람교도는 파키스탄에, 힌두교도는 인도에 귀속되기를 희망하는 분쟁 지역이다. 카슈미르 지역은 인도의 북부와..

북유럽, 북아메리카에 있는 스웨덴과 노르웨이 남쪽 및 페로 제도, 그린란드에 위치한 왕국. 수도는 코펜하겐(Copenhagen, København)이다. 문화적인 면에서 일반적으로 스칸디나비아 반도의 노르웨이, 스웨덴와 함께 묶이고 여기에 핀란드까지 포함되는 경우가 많다. 현재는 영토가 이 네 국가 중 가장 작지만 과거에는 덴마크가 칼마르 동맹의 종주국으로서 이들 네 국가를 지배했다. 국기도 북유럽 국가 공통의 치우친 십자기를 쓰는데 이 치우친 십자 국기의 원조가 덴마크로 한때 덴마크의 지배를 받았던 북유럽 국가들이 덴마크의 영향을 받아 비슷한 국기를 쓰게 된 것이다. 독일 북쪽으로 이어진 유틀란트 반도와 크고 작은 섬으로 구성되어 있는데 지도만 보면 유틀란트가 본토고 섬은 부속 도서처럼 보이지만 수도는..

①재명명(Relabel. “이건 잠기지 않은 문에 대한 것이 아니냐. 내 강박장애야.”) ②재귀인(Reattribute. “내 뇌가 이걸 하고 있는 것이지, 내가 아니야.”) ③재초점(Refocus. “왜 유용한 일을 하지 않지? 오늘 해야 할 쇼핑을 해야지.”) ④재평가(Revalue. “이 반복적 사고는 방해되며 시간낭비야.”) 우리는 감정을 조절하면서 생활해야 합니다. 공공장소에서, 직장 상사 앞에서, 부모님 앞에서, 연인 앞에서, 누군가와 함께하기 위해서는 감정을 조절해야만 합니다. 감정을 있는 그대로 표출하기만 하는 사람은 외톨이가 될 수밖에 없습니다. 우리는 어쩔 수 없는 사회적 동물입니다. 그렇기 때문에 감정을 조절할 수 있는 동물이 되어야만 합니다. 그렇다면 어떻게 감정을 조절할 수 있을까..

침투 사고, 침투적 사고, intrusive thought 달갑지 않고 비자발적인 사고나 인상, 혹은 강박이 될 수 있는 불쾌한 생각으로, 동요하게 만들거나 고통을 안겨 주며, 대처하거나 없애기 어렵다고 느낄 수 있다. 이러한 침투적 사고가 강박장애(obsessive-compulsive disorder, OCD), 우울(depression), 신체이형장애(body dysmorphic disorder, BDD), 주의력결핍 과잉행동장애(attention-deficit hyperactivity disorder, ADHD)와 연계되어 나타나면, 마비시키거나 불안을 자극하기도 하며 오랜 시간 나타날 수 있다. 침투적 사고는 삽화적 기억(episodic memory), 원치 않는 걱정, 강박장애에 대한 기억 혹은..