내 공부를 바라보는 또 하나의 눈, ‘메타인지’
예를 들어보자. 누군가에게 큰 우리 안에 다양한 동물을 넣으라는 임무를 주었다. 그리고 우리는 위에서 이 상황을 다 보고 있다. 병아리를 넣고, 오리를 넣고, 토끼도 넣었다. 다양한 동물을 넣으라는 임무를 잘 수행하고 있는 듯하다. 그러다 고양이를 넣으려 한다. 이때 당신은 어찌 행동할까? 물론 ‘보고 있다’가 ‘제지할’ 것이다. ‘짐승우리’에 전혀 다른 새로운 내용에 해당하는 ‘동물’이 들어오는데도 이를 알아차리지 못했다면 이해하기에 실패한 것이다. 이 상황에서 알 수 있다. 인지와 활동뿐만 아니라, 점검(monitoring)하고 제어(control) 하는 또 다른 인지가 필요하다는 것이다. 그리고 전자의 인지와 구별하기 위해 뒤의 인지를 인지 과정을 ‘위에서’ 보면서 제어한다는 의미로 ‘메타(meta)’라는 접두어를 붙인다.
진짜 앎, 메타인지
메타(Meta)는 ‘초월의’, ‘최고의’라는 의미다. 인지심리학 에서는 ‘beyond’라는 영어단어의 뜻을 잡아 ‘상위(혹은 초)인지’ 라고 번역하기도 한다. metaphysics(형이상학)라는 단어가 예가 된다.
메타인지는 최고의 앎, 쉽게 말해 ‘진짜 안다’라는 뜻이다. 메타인지란 ‘자신이 아는 것과 모르는 것을 구분할 줄 아는 능력’이다. 안다는 것보다 안다는 것을 인지하는, 나를 객관적으로 바라보는 것이 중요하다.
학원에 익숙하면 학원 수업을 받는 동안 공부를 잘 했다는 안도감과 함께 공부 내용을 잘 안다는 생각이 든다. 하지만 이는 착각이다. 학원에 의존하면 메타인지는 저하된다. 아래 표를 보자. 대치동 학원에 다니는 학생 386명을 통한 설문이다. 학원을 다니면 공부를 잘 하고 있는 것 같은 기분이 드는지 물었을 때 성적에 따라 인식의 차이가 드러났다. 하위권 학생은 43.2%가 잘하고 있다고 인식한 반면 상위 1%이내 학생은 단 한 명도 그런 인식이 없다는 결과가 나왔다. 공부를 잘 하고 있다는 생각은 성적과 별개라는 것이다.
공부를 잘하는 아이와 못하는 아이의 가장 큰 차이점은, 잘하는 아이의 경우 수업이나 시험이 끝난 뒤 자신이 아는 것과 모르는 것을 구분하는 습관을 갖고 있다고 한다. 다시 말해 안다는 것의 의미는 완벽한 숙지로 본인이 스스로 관련 내용에 대해 남에게 설명할 수 있는 정도의 수준이다. 일반적인 아이들은 설명을 듣고 이해됐을 때 그것을 안다고 표현하지만 진짜 아는 것이 아닐 수 있다.
스마트 자기주도 학습
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Chapter1 자기주도 학습
자기주도 공부의 힘
자기주도 + 학습
자기주도=셀프리더십
학습과 자기주도의 선순환
자기주도 학습 코칭
자기주도 학습 필요성
사교육의 악순환 탈출
자기주도 원리
자기주도 구성요소
5단계 학습 진행 요소
인터넷(웹, 앱) 자기주도 학습
Chapter2 메타인지
내 공부를 바라보는 또 하나의 눈
진짜 앎, 메타인지
메타인지 높은 학생
메타인지 향상
메타인지 향상 위한 습관
메타인지 학습법(중, 고교)
최고난도 개념 연습 기법
개념 정리는 한 번만!
단권화 공부법
학업 성적과 메타인지
IQ보다 메타인지
단순 반복보다 셀프 테스트
전교 1등 공부에는 메타인지가 숨어있다
메타인지 = 자기주도학습
장기기억 공부를 방해하는 학원
Chapter3 분산학습
분산학습과 집중학습
집중학습의 함정
학습량의 오류
분산학습은 어떻게 할까?
꾸준히 하는 것의 장점
Chapter4 장기기억
단기기억과 장기기억
4회의 복습 주기
효율적 기억법
Chapter5 메타인지와 명상
명상 ≒ 메타인지
명상의 학습 효과
시냅스 활성화되고 두뇌피질 두꺼워져
Chapter6 스마트학습
‘입력’ 공부는 졸리고 ‘출력’은 즐겁다.
편해서 지치지 않는 공부
스마트 문방구
스마트학습 개념도
단권화는 전자교재(e-Book)로
스마트폰을 잘 활용하자
구글을 통한 학습
학습용 구글 프로그램
구글 애플리케이션
구글 교육 전용 프로그램
Chapter7 스마트학습 실재
스마트 학습을 위한 준비물
교재는 ‘엑셀’로
이미지는 그림판으로 간단하게
PDF 출력
음성 녹음기
Google 드라이브
Chapter8 스마트 영어 공부
점수 때문에 돈 주고 배우는 영어?
AI 시대 영어 학습
AI 번역은 여전히 기계어다.
외국어 학습을 해야 할 이유
공부 밴드(SNS)
영어는 어원부터
평생 함께할 나만의 사전
더욱 중요해지는 영어 독서
e-러닝 영어독서 프로그램
미드 영어 가이드
영어 교재 만들기
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Chapter9 스마트 중국어 공부
중국어 해야 하는 이유
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포털 중국어 학습
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Chapter10 스마트 교재 실전
교재 직접 만들기
엑셀 기본 세팅
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예 # 01(국어)
예 # 02(영어)
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교재 버전 업
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Chapter11 스마트 팁
학습 효율을 위한 명상
명상은 그냥 기술이다.
명상 = 메타인지
공부하면서 하는 운동
암기는 몸을 쓰면 효과적
에너지 유지 팁