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참치캔
150g
양파
2개
대파
1/2개
[양념]
진간장
2T
고춧가루
1T
올리고당
1.5T
다진마늘
1T
참기름
적당량
통깨
적당히
조리순서
올리브유를 둘러주고
다진마늘을 넣고 볶아주세요
양파는 채를 썰어서 넣고
투명해질때까지 볶아주세요
만들어둔 양념장을 넣어주세요
양념장을 넣고
휘리릭 볶아주세요
참치캔에 기름을 살짝 빼고 넣어주세요
참치를 넣고 볶아준뒤
불을 끄고 참기름과 깨를
넣고 마무리 해주면 됩니다.
참치양파볶음요리 완성
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