복싱, 경기 운영 스타일, 분류
선수의 신체 조건과 운동신경, 주로 배우는 기술 등 여러 요인에 의해 경기 운영 스타일이 다음과 같이 패턴화되었다. 선수의 세부적인 특성이 다르고 복싱 기술이 더 발전하면서 같은 스타일에서도 세부적인 차이가 있다. 아웃복서를 예를 들자면, 고전적인 아웃복싱 스타일만 존재하는 것이 아닌 끝내야 할 상황이 생기면 급격히 치고 들어가 KO를 만드는 스타일의 아웃복서도 존재하는 등 한 스타일 내에도 선수마다 선호하는 방식이나 신체조건, 강점에 따라 운영이 크게 달라진다.
일반적으로 하이브리드형인 복서 펀처를 제외하고 슬러거 > 인파이터 > 아웃복서 > 슬러거 형태로 가위, 바위, 보 상성을 가지게 된다.
슬러거(Slugger)
브롤러(Brawler)45, 펀처(Puncher)라고도 불린다. 보통 비대한 상체 근육과 강력한 펀치력이 특징이며 체중 대비 체격도 크다. 비대한 상체 근육 때문에 주먹의 가동범위와 팔의 유연성이 대체로 떨어진다. 한마디로 모든 슬러거 타입은 하드펀처라고 볼 수 있다. 복싱은 태생이 주먹의 강함을 겨루는 경기이기에 모든 스타일 중 가장 오래된 스타일이라고도 볼 수 있다. 따라서 강력한 한 방으로 결정타를 먹이기 위해 두 발이 땅에 안정적으로 닿고 풀 스윙으로 턱이나 관자놀이를 때릴 수 있는 중거리 전투에 집중하며, 슬러거는 강한 펀치 공격을 성공시키기 위해 강한 맷집과 턱을 기반으로 상대의 포켓의 안과 밖의 중간 지점에서 슬립과 더킹을 사용해 공격을 피하면서 한발 한발 상대에게 접근하고 압박해 움직임을 제약하는 로프나 코너로 가두는 전략을 주로 사용한다. 이런 마초적인 특징으로 화끈한 녹아웃 승이 많아 인기가 많다. 하지만 펀치 하나하나에 에너지 소모가 많기에 장기전에 돌입하면 체력, 지구력 저하로 샌드백처럼 얻어맞다 허무하게 게임이 끝나기도 한다.
모든 슬러거 타입이 단조로운 경기만 할 것으로 생각할 수 있지만 몇몇 선수들은 복서 펀처와 같이 날카로운 파워 잽과 원투 펀치 등을 활용해 하드펀치를 극대화하는 전략적 수 싸움에도 능할 수도 있다. 또한 스타일상 하드펀치 인파이터 선수와 혼용되어 분류되는 경우도 많다. 일반적으로 일정 거리를 유지하면서 주변으로 돌며 지치게 만들고 동작이 큰 공격(텔레폰 펀치)때 카운터 펀치를 노릴 수 있는 아웃복서에 약하다. 반대로 팔 길이가 짧아 계속 하드펀치에 노출되는 위치로 접근하는 인파이터에게는 강하다.
하지만 아웃복서 움직임을 멈출 수 있는 사각으로 몰아넣는데 성공하거나 인파이터가 공격에 피하고 버틴 후 장기전으로 돌입해 다수의 바디 블로우로 체력을 빼앗는데 성공하면 역상성을 만들 수도 있다.
대표적으로 조지 포먼, 디온테이 와일더, 장지레이 등이 여기에 속한다.
아웃복서(Out-boxer)
아웃파이터(Out-fighter), 퓨어 복서(Pure Boxer)혹은 그냥 미사여구 없이 복서(Boxer)라고도 한다. 치고 빠지며 점수를 벌고 상대의 체력을 깎는 데 중점을 두는 스타일이다.
근대 복싱의 다양한 풋워크, 방어 기술, 공격 기술 등이 발달하면서 생성된 스타일로 우아한 기술 복싱의 정석이라고 봐도 무방하다. 상대의 공격 범위 밖에서 원을 그리며 움직이며, 빠르고 다양한 잽 기술을 사용해 상대방이 다가오지 못하게 하고(이걸 잘하는 선수들을 Jabber 또는 Pot-shotter라고도 한다) 풋워크, 더킹 등의 방어 기술을 이용해 상대 공격을 피하거나 도망치고 인앤아웃을 이용해 잽, 스트레이트의 긴 직선 편치 콤비네이션 공격으로 치고 빠져나와 포인트를 획득하거나 카운터 펀치 등을 이용해 일격을 가하는 경기를 운영을 한다.
만약 뛰어난 콤비네이션 공격이나 카운터 펀치가 잘 나오는 공격형 아웃복서가 아닌 수비형 아웃복서라면 항시 판정으로만 가기 때문에 상당히 지루하고 재미없는 경기가 속출되기도 한다.
아웃복서는 보통 키가 큰 경우가 많은데 생리학상 같은 몸무게이면 키가 작은 사람이 더욱 많은 근육량을 가지기에 키가 작은 상대와 무작정 펀치를 교환하면 이길 승산이 매우 낮다. 반면 키가 클수록 팔 길이도 길기 때문에 더 멀리서도 상대를 공격할 수 있는 이점을 살릴 수 있다.
아웃복서는 보편적으로 맷집이나 턱이 약한 경우가 많아 우수한 지구력을 바탕으로 빠른 풋워크와 뛰어난 반사신경을 통해 발과 손을 경기 끝까지 쉬지 않고 사용할 수 있어야 한다.
일반적으로 넓은 공간을 필수적으로 요구하기 때문에, 공간 장악에 특화된 인파이터에 약하다. 반대로 거리를 잘 유지하며 상대와의 거리를 좁히는 스킬이 부족한 슬러거에게 강하다.
하지만 인파이터에게 클린치를 통해 공격 타이밍을 빼앗고 키가 큰 점을 이용해 자신의 체중을 상대에게 지탱을 강요해 체력을 빼앗는 전략을 사용할 수 있고 슬러거는 중거리에서 바디 블로우를 성공시켜 다리를 멈추게 하거나 훅이나 어퍼컷을 이용한 한 방 펀치로 역상성을 만들 수도 있다.
대표적으로 무하마드 알리, 슈거 레이 레너드, 타이슨 퓨리 등이 여기에 속한다.
카운터 펀처(Counter-puncher)
단순히 카운터 펀치를 잘 사용하는 타입을 말하기도 하며 펀치력이 강하지 않은 공격적인 아웃복서 유형이라면 대부분 카운터 펀처라고 볼 수 있다. 카운터 펀치를 자유자재로 사용할 수 있다는 건 극한의 기술 복싱을 구사할 수 있다는 뜻이기도 하기에 아웃복싱의 하위 카테고리로 둘 수 있을 것이다.
당연하지만 엄청난 동체시력, 반사신경과 흠잡을 데 없는 다양한 기술을 전략적이고 교활하게 사용할 수 있어야 한다. 또한 상대 공격 범위 내에 일부러 들어갈 수 있고 공격을 허용하더라도 꾸준히 포켓 안에서 견딜 수 있는 용기 역시 필요하다.
일반적으로 페인트 등을 이용해 공격을 유도하고 그것을 전략적으로 헤드 무브먼트와 슬립 등을 통해 막거나 피한 후 카운터 펀치를 타이밍에 맞춰 성공시켜야 한다. 카운터 펀치는 주로 빠른 직선 공격인 잽, 스트레이트, 볼로펀치(변형 어퍼컷) 등을 사용한다.
하지만 상대가 방어적인 타입이라면 서로 주먹을 내지 않는 재미없는 경기가 될 수도 있으며, 수비 자세가 좋거나 다양한 각도에서 공격, 볼륨 펀치(빠르고 많은 양의 펀치 공격)47 를 사용하는 상대에게 고전할 수 있다.
대표적으로 블라디미르 클리츠코, 제임스 토니, 플로이드 메이웨더 등이 여기에 속한다.
인파이터(In-fighter)
압박형 파이터(Pressure Fighter), 접근형 파이터(Close-In Fighter), 크로우더(Crowder), 인복서(In-boxer)라고도 불린다. 스워머(Swarmer)를 별도의 하위 스타일로 두는 경우도 있다.
작고 튼튼한 맷집을 가진 선수가 경기에서 이기기 위해 지구력, 투지 뿐만 아니라 다양한 근대 복싱 기술들이 합쳐진 스타일로 흡사 상대방에게 빠른 탱크와 같이 느끼게 한다.
인파이터의 저돌적인 이미지를 생각하고는 절대로 무식하게 싸우면 안된다. 오늘날의 복서중 가장 기술이 좋고 화려하다고 불리는 로마첸코또한 인파이터다.
상대를 끊임없이 구석으로 몰아 링 위의 공간을 장악하고, 상대가 기술을 사용하기 어렵게 계속 압박한다.
일반적으로 키와 팔길이가 짧아 자신에게 유리한 거리 조절이 힘든 선수들이 대체로 이쪽에 분포해있다. 특성상 근거리 난투전이 빈번하게 발생하기에 클린치 활용 및 대처법 강력한 훅, 어퍼를 사용한 펀치나 엄청난 양의 콤비네이션 공격을 하는 볼륨 펀치를 잘 사용한다.
이 스타일은 끊임없이 전진하며 쉴 새 없이 좌우상하로 이동하는 위빙을 섞은 빠른 풋워크를 사용한다. 따라서 모든 스타일 중 가장 높은 지구력과 순간 돌진력, 강한 맷집을 요구하며 빠른 스피드까지 필수이다. 화끈한 공격과 저돌적이면서도 화려한 움직임으로 라이트한 관객에게 특히 인기가 높은 스타일이다.
리치가 길고 강력한 한 방을 가진 슬러거에게 약하고, 공간을 넓게 사용해야 하고 코너나 로프에 몰리기 쉬운 아웃복서에게 강하다.
하지만 아웃복서가 날카롭고 연속적인 잽, 계속 원형 패턴으로 움직이며 접근을 막고 카운터 펀치, 콤비네이션 펀치로 역습하고 상대가 근거리까지 왔을 때는 클린치를 하는 등 지능적인 경기 운영을 하거나 슬러거를 상대로 중반까지 맷집과 회피 기술로 상대의 체력을 최대한 빼앗으면 역상성을 만들 수도 있다. 대표적으로 훌리오 세자르 차베스, 로베르토 두란, 앤디 루이즈 주니어 등이 여기에 속한다.
스워머(Swarmer)
swarmer
무리 중의 한 사람[마리]; 우글우글 모여든 사람[것]; 분봉할 준비가 된 꿀벌.
복싱의 스워머는 보통 신장이 작고 스텝이 빠른 사람들이 선택하며 압박형 복싱 스타일
스워머의 예로는 마이크 타이슨이 있는데 경기나 샌드백 치는 모습을 보면 현란하면서도 요란하게 움직이는 것을 볼 수 있다.
스워머의 뜻중 분봉할 준비가 끝난 벌 이라는 뜻이 있는데 스워머의 통통 튀는 움직임을 분봉할 준비가 끝난 벌에 비유
극단적인 인파이터를 스워머라고 따로 분리하기도 한다. 이들은 굽히지 않는 전투의지와 강한 맷집, 단단한 가드, 짧은 거리 난타전으로 진행된다. 경기가 시작하자마자 바로 적에게 접근하고 끝까지 압박하는 특징이 있다. 대표적으로 마이크 타이슨, 조 프레이저, 이삭 크루즈 등이 여기에 속한다.
복서 펀처(Boxer-puncher)
올라운더(All Rounder), 혹은 하이브리드 복서(Hybrid Boxer)라고도 한다. 아웃복서를 뜻하는 Boxer와 슬러거를 뜻하는 Puncher의 조합된 단어로 알 수 있듯 좋은 테크닉과 피지컬을 두루 갖춘 웰라운드형 복서.
상대가 어떤 스타일이든 아웃복서와 슬러거, 인파이터를 섞은 듯한 평타 이상의 경기 운영을 할 수 있다. 다만 이건 모든 스타일에 정점을 찍지 못하며, 잘못된 전략을 선택하면 패배할 수 있다는 것을 뜻한다. 특히 아웃복서, 슬러거 모두 약점이 바디이기에 바디 블로우로 상대의 발을 묶고 펀치력을 죽이면 강점이 제거되기에 이기기 쉬워진다. 그래서 현대 복싱에서 바디 블로우가 중요해진 이유도 이 스타일이 많아진 것도 한몫한다.
대표적으로 슈거 레이 로빈슨, 오스카 델 라 호야, 매니 파퀴아오 등이 여기에 속한다.
모든 상황에서 뛰어난 적응력을 보이는 복서 펀처 선수(대표적으로 올렉산드르 우식)들을 완전한 파이터(Complete Fighter)라고 부르기도 한다.
스탠스에 따른 분류
자신이 주력이 되는 손이 일반적으로 뒤로 가게 스텐스를 취한다. 이유는 스텐스에 뒤로 위치한 손이 더욱 많은 활동 공간이 있기 때문에 운동역학 입장에서 더 강한 힘으로 공격할 수 있기 때문이다. 그리고 앞 손은 거리를 측정하고 더 강력한 공격을 위한 첫 번째 방어선 역할을 하게 된다.
오소독스(Orthodox)
왼손, 왼발을 앞에 두는 보편적인 오른손잡이용 스텐스다. 대부분의 선수가 해당 스탠스를 사용한다. 왼손잡이임에도 오스카 델 라 호야는 오소독스 자세를 사용해 강력하고 날카로운 잽을 사용한다.
사우스포(Southpaw)
오른손, 오른발을 앞에 두는 왼손잡이용 스텐스다. 특이하게 오른손잡이임에도 올렉산드르 우식, 바실 로마첸코는 사우스포 자세를 사용한다. 왼손잡이가 세계 인구의 10~12% 정도밖에 안 되니 오소독스 입장에서는 사우스 포 스타일의 스파링 상대조차 찾기가 어려워 대단히 상대하기 꺼린다. 사우스포를 까다로워하는 이유는 사우스 포 문서 참조. 사우스포가 사우스포를 상대하면 서로 거의 상대해본 경험이 없기 때문에 경기가 대단히 이상해지거나 흥미로워지는 경향이 있다. 대표적으로 퍼넬 휘태커, 매니 파퀴아오, 저본타 데이비스 등이 여기에 속한다
스위치히터(Switch-hitter)
오소독스와 사우스포를 상황에 맞게 바꿀 수 있는 타입이다. 두 자세를 모두 사용할 수 있다는 건 뛰어난 축발 변경 테크닉(Shifting Technique)을 통한 변칙성과 공격성을 만들 수 있다. 촉발 변경 테크닉으로는 피츠시몬스 시프트(The Fitzsimmons Shift), 뎀시 더블 시프트(The Dempsey Double Shift)가 있다. 잭 뎀시의 저서 'Championship Fighting'의 설명된 뎀시 더블 시프트는 한 발씩 앞으로 나가면서도 연속적인 강타를 던질 수 있다. 그 유명한 더 화이팅의 뎀프시롤이 이 원리를 이용했다고 볼 수 있다. 대표적으로 테렌스 크로포드, 나심 하메드, 마빈 해글러 등이 여기에 속한다.
특수한 주력기술에 따른 분류
재버(Jabber)
권투란 본디 잽 중심으로 운영하게 마련이지만, 이를 넘어서서 잽으로 거리 재기 등 운영, 견제, 공격, 바디블로, 카운터까지 다하는 잽의 극에 달한 복서를 칭한다. 잽으로 저게 되나 싶은데, 보통 기본기가 아주 뛰어나고 앞손이 강력한 하드펀처들 중 일부가 보여주는 퍼포먼스이다. 게나디 골로프킨, 이노우에 나오야 등이 대표적이다.
볼륨 펀처(volume puncher): 권투에서는 한 번의 공격으로 상대를 이기기는 어렵기 때문에, 타이밍과 상대의 동작을 살피며 주먹을 여러 번 내게 된다. 그런데 가끔 가다 특출난 체력을 바탕으로 상대의 수읽기를 과부하 시켜버릴 수준의 엄청난 양의 펀치를 기반으로 하는 운영을 보여주는 경우가 있는데, 이를 볼륨 펀처라 칭한다. 기본적으로 일반과 궤를 달리하는 체력, 뛰어난 콤비네이션, 많은 공격을 내면서도 적은 카운터를 맞을 수 있는 타이밍 감각을 선천적으로 가지고 태어나는 사람들이 볼륨 펀처라고 불리게 된다. 많은 공격을 적중시킬 수 있는 특성상 판정에 상당히 유리한 편 . 슬러거 스타일을 제외한 모든 스타일에서 나타날 수 있는데, 그 이유는 볼륨 펀처는 압도적인 양의 펀치를 대가로 파워를 희생하는 면이 강하기 때문이다. 때문에 펀치량이 많은데 파워까지 세다면 그건 그냥 경기 내용이 압도적이었다는 얘기 밖에 안된다. 볼륨 펀처는 불리한 상황이든 유리한 상황이든 주도권을 가져오기 위해 펀치를 계속 뻗는 양상을 띈다. 인파이터 중 볼륨 펀쳐로 유명한 사람은 조 프레이저와 경량 시절의 매니 파퀴아오가 있고, 아웃 복서 중 볼륨 펀처는 무하마드 알리나 올렉산드르 우식이 있다.
슬러거 - 제일 처음 나온 스타일
1800년대 복싱관련 자료나 만화를 보시면 그냥 힘센 거구들이 무식하게 휘두르는 스타일로 싸우는데 그런 원초적 스타일에 가장 가깝습니다, 천생의 신체와 힘을 타고났고 별다른 기술 없이도 그냥 강한 사람들이 주로 슬러거 스타일입니다, 복싱 역사상 최고 괴물인 조지포먼과 현챔피언인 비탈리 클리츠코가 슬러거,
아웃복서 - 위의 슬러거를 잡기위해 나온 스타일입니다, 슬러거에 비해 다소 약한 맺집과 파워를 보완하기 위해 많은 기술적 연구를 거쳤으며 포인트 위주로 게임을 풀어갑니다, 키에 비해 리치가 긴 선수들이 많고 선수생명과 전성기가 비교적 오래갑니다, 주먹 약한 선수들이 아웃복서 스타일을 하는데 간혹 엄청난 파괴력을 지닌 선수들이 이 스타일로 가기도 합니다,
복싱 최고 레전드인 알리가 아웃복서의 정석, 그리고 디트로이트의 코브라 토마스 헌즈가 아웃복서이면서도 엄청난 파괴력을 가졌습니다,(사실 헌즈는 워낙 다재다능해서 온전히 아웃복서라고 보기엔...), 그리고 홀리필드도 유명한 아웃복서, 클리츠코 형제 전의 최강복서였던 레녹스 루이스 역시 아웃복서입니다,(루이스는 약한 턱과 엄청난 파괴력을 가진 선수였는데 자기의 장점 극대화를 위해 아웃복서로 갔습니다)
스워머 - 다소 덩치가 작은 선수들이 스피드와 파워를 동시에 가져가기 위한 스타일입니다, 아웃복서를 잡기위해 가장 늦게 연구되었습니다, 비쥬얼적으로만 보면 가장 많은 인기와 열광을 끌어내는 스타선수가 많습니다, 파워를 요구하면서도 다이내믹한 움직임을 위해 기술적으로도 많은 연구를 거쳤으며 만화에서 보거나 영화에서 보는 여러 화려한 장면들은 대부분 스워머 스타일들이 보여줍니다, 타이슨이 스워머를 가장 완벽하게 구현해낸 선수입니다, 선수생명이 짧습니다, 타이슨 이전에는 알리의 라이벌 프레이져가 스워머였습니다.
대체로 슬러거 < 아웃복서 < 스워머 < 슬러거 이런 상성입니다, 아웃복서는 상대적으로 스피드가 느린 슬러거를 쉽게 잡아낼수 있지만 스피드와 파워로 압박해오는 스워머들에겐 약합니다, 반면에 스워머는 슬러거들에게 그 파워로 같이 부딪힐경우 승률이 크게 떨어집니다, 타이슨의 스승인 다마토 역시 타이슨에게 조지포먼(이미 다 늙어서 복귀한)을 피하라고 했다
Groups of Boxing Techniques
Boxing Training
How are boxing techniques organized?
One way to see this is to group similar techniques together. Below you will find all the techniques listed in the Techtionary grouped under the six types of technique that most boxing techniques fall under.
Stance / Styles
Combination Fighter - A style based on throwing pre-set combinations as opposed to precise single punches.
Counter Puncher - A style based on defending against punches before attacking.
Cross Guard - A stance whereby the lead arm protects the body, and the rear arm protects the head.
Also see: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing.
Crouch - A low stance.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing
Guard - A boxer’s way of standing to protect the head and body while prepared to attack.
In-fighting - Boxing at close range.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing
Knockout Artist - A style of boxing based on setting up powerful punches to knock the opponent out as opposed to scoring points.
Mayweather Defence - Floyd Mayweather Jr’s version of the ‘Philly Shell’ that involves additional defensive techniques, such as ‘control’.
Orthodox - A conventional boxing stance whereby the boxer leads with the left hand.
Out-fighting - A style of boxing characterised by keeping the opponent at a distance.
See: Driscoll, J., 2008. Out-Fighting or Long-Range Boxing: The Deluxe Edition. Promethean Press
Peek-a-Boo - A style of boxing whereby the hands are held in front of the boxer’s face.
Philly Shell - A boxing style where the lead hand is held low and the lead shoulder protects the chin.
Pick’em Fighter - A style of boxing whereby the boxer selects punches as appropriate rather than committing to pre-set combinations.
Slugger - A style of boxing focused on power and control, and less on technique.
Southpaw - A boxing stance whereby the boxer leads with the right hand.
Square Stance - To stand with the feet parallel and shoulder-width apart.
Stance - A boxer’s way of standing in preparation to hit and not get hit.
Switch Hitter - A style that uses both orthodox and southpaw stances.
Unorthodox - A style of boxing that deliberately breaks with traditional techniques.
Volume Puncher - A style of boxing whereby the quantity of punches has priority over their quality.
X-guard - A stance where the arms cross as the hands protect opposite sides of the head.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing
Attacks / Punches
Anchor Punch - Muhammad Ali’s technique of leaning back before throwing a punch with the rear hand.
Angled Punch - A straight punch thrown at a 90-degree angle.
Body Shot - A punch aimed at the front or sides of the torso.
Bolo Punch - An uppercut thrown in an exaggerated arc.
Brawl - Fighting without concern for technique.
Check-Hook - To hook and pivot at the same time.
Clean Punches - Punches that land on the front or sides of the opponent’s head or body without being obstructed.
Corkscrew Punch - Punching with an extra rotation of the wrist.
Counter Punch - A punch thrown in return to one received.
Cross - A straight punch with the rear hand.
Dempsey Roll - Jack Dempsey’s technique of punching while moving forward in a zig-zag motion.
Direct Attack - A punch without a set-up.
Double Hook - Manny Pacquiao’s technique of throwing both the left and the right hook at the same time.
Effective Aggressiveness - The ability to hit and not get hit while moving forward.
Flurry - A sudden commotion of punches.
Forty-Five - A punch at an angle between a straight punch and a hook.
Gazelle Punch - A lead hook while leaping forward.
Haymaker - A wild, powerful punch.
Hook - A horizontal, curved punch.
Horizontal Fist - A punch in a knuckles-up position.
Huppercut - Roy Jones Jr’s technique of throwing a feint lead uppercut to set up a lead hook.
Indirect Attack - An attack that begins with a feint.
See: Lee, B., 1975. Tao of Jeet Kune Do. Black Belt Communications
Jab - A straight punch with the lead hand.
Also see: Tom, T., Wong, T. and Lee Keasler, S., 2012. The Straight Lead. New York: Tuttle Pub.
Jolt - Jack Dempsey’s version of a power jab which involves stepping forward to put weight into the punch.
See: Dempsey, J., 2015. Championship Fighting: Explosive Punching and Aggressive Defense. Simon & Schuster.
Lateral Uppercut - A lead uppercut thrown sideways.
Overhand - A punch thrown in a vertical arc from high to low, over the opponent’s hand.
Pot Shot - A surprise punch.
Pull-Counter - To lean back and then throw a straight punch with the rear hand.
Also see: Complex Boxing, 2020. The Pull Counter | Boxing Technique Breakdown | Film Study. video Available at: <https://www.youtube.com/watch?v=UA0aakUoh5Y> Accessed 14 October 2021.
Shoe Shine - A flurry of uppercuts.
Shovel Hook - A punch thrown at an angle between a hook and an uppercut.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing.
Split Jab - A slip and a jab at the same time.
Stop-Hit - Bruce Lee’s technique of jabbing an opponent to interrupt them as they prepare to attack.
See: Tom, T., Wong, T. and Lee Keasler, S., 2012. The Straight Lead. New York: Tuttle Pub.
Swing - A wild, non-technical punch.
Underhand Rear - A rear hook to the body while slipping on the inside of the opponent’s punch on the same side.
Up Jab - A jab from a low lead hand position.
Uppercut - An upwards, curved punch.
Vertical Fist - A punch with the knuckles perpendicular to the ground, or ‘thumb-up’ position.
Whirl - Jack Dempsey’s way of turning the shoulders rapidly to add power to straight punches.
See: Dempsey, J., 2015. Championship Fighting: Explosive Punching and Aggressive Defense. Simon & Schuster.
Whitaker Uppercut - Pernell Whitaker’s technique of throwing an uppercut from behind his back.
Defences / Blocks
Block - The obstruction of a punch.
Catch - The obstruction of a straight punch with the palm.
Clam Shell - To cover up in defence as much as possible without fighting back.
Cover - To guard the head and body as much as possible.
Defence - The ability to make the opponent miss.
Defensive Responsibility - Taking initiative with blocks, footwork and head movement, without waiting for the opponent to attack.
Elbow-Block - To obstruct a low punch by tucking the elbow.
Forearm Parry - To deflect a punch with the forearm.
Outward Parry - To deflect a punch with the back of the hand.
Parry - To deflect a punch.
See: Lee, B., 1975. Tao of Jeet Kune Do. Black Belt Communications.
Shoulder Roll - To obstruct a punch with the shoulder.
Head Movement
Bob - Avoiding a punch by ducking.
Duck - To avoid an attack by lowering the body.
See: Blower, G., 2007. Boxing: Training, Skills and Techniques. The Crowood Press Ltd.
Head Roll - To rotate the head away from a punch so as to reduce impact.
Pull - To lean back.
Rhythm Slips - To move the head side-to-side in sync with an opponent.
Roll - To duck a punch by circling under.
See: Blower, G., 2007. Boxing: Training, Skills and Techniques. The Crowood Press Ltd.
Slip - To avoid a punch by moving the head off the firing line.
Weave - To circle under a punch, the two paths under each of the opponent’s arms forming a ‘W’.
Footwork
Ali Shuffle - Muhammad Ali’s technique of rapid footwork, intended to confuse, distract or demoralize an opponent.
Bounce - A small jump.
Bump - To slip a punch and then skip to a new angle.
Close the Distance - To approach the opponent in order to box at close range.
Cutting Off the Ring - Moving in such a way as to place the opponent against the ropes or into a corner.
Dance - Muhammad Ali’s style of constant, graceful footwork rather than planting the feet.
Falling Step - Jack Dempsey’s way of stepping that avoids preliminary movements and adds power to a punch.
See: Dempsey, J., 2015. Championship Fighting: Explosive Punching and Aggressive Defense. Simon & Schuster; Tom, T., Wong, T. and Lee Keasler, S., 2012. The Straight Lead. New York: Tuttle Pub.
Half-step - A step with one foot without fully committing with the other foot.
L-step - A footwork technique where the front foot sweeps inward before skipping to the side.
Lateral Footwork - Bouncing side-to-side to keep an opponent guessing.
Pivot - To change angle by rotating on the ball of the foot and sweeping the other foot in a semi-circle.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing.
Positioning - To move to a specific place or angle to gain advantage over the opponent.
Quick-shift - To change stance by rotating the heels and without stepping.
See: United States Naval Institute, 2006. Boxing (Naval Aviation Physical Training Manuals). Paladin Press,U.S.
Reverse L-Step - A footwork technique where the rear foot sweeps in before skipping to the side.
Rhythm Step - An unconscious habit of bouncing without purpose.
Ring Generalship - The ability to control the style and pace of a boxing match.
Also see: Donovan, M., 1997. The Science of Boxing: Rules and Articles on Training Generalship in the Ring and Kindred Subjects. Doyle Studio Pr.; Haislet, E., 2015. Boxing. Facsimile Publisher.
Shift - To skip and change stance at the same time.
Shuffle - Muhammad Ali’s technique of switching the feet in rapid fashion while remaining in the same position.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing.
Skip - To gallop by sweeping the rear foot first to move forward, or the front foot first to move backwards.
Spin Jump - To jump laterally in an arc.
Step - To change position by moving the foot closest to the direction headed first, followed by an equal step with the other foot.
Switch - A change in stance by taking a large step forwards or backwards, or by swapping the feet while in the same position.
Switch Jump - To change angle and stance at the same.
Triangle Step - To step into a squared stance, side-step around the opponent, and then step back into stance.
Zig-Zag - A footwork technique of stepping forward at alternate angles whereby each step is a change of stance.
Control
Adjustment - A change in boxing style according to the weaknesses of the opponent.
Bait - Lowering the guard to invite an attack in preparation for a counter.
Also see: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing
Blind - A jab that obstructs the opponent’s vision.
Break - Separating from a clinch.
Breaking Rhythm - A surprise attack after synchronising with the opponent.
Also see: Lee, B., 1975. Tao of Jeet Kune Do. Black Belt Communications.
Clinch - To grapple the opponent at close range.
Control - To influence the opponent’s behaviour, typically by stopping them from doing something.
Disengage - To move away from the opponent after intending to attack.
Draw In - Dropping the guard to invite a punch from the opponent.
See: Hatmaker, M. and Werner, D., 2004. Boxing Mastery. Chula Vista: Tracks Publishing.
Elbow-Control - Grabbing the opponent’s elbow and turning them away.
Feint - A false move designed to distract the opponent.
Half-clinch - A clinch with one arm.
Also see: fightTIPS, 2020. 5 Ways to Land the Uppercut. video Available at: <https://www.youtube.com/watch?v=BjvhYzt8QMk> Accessed 14 October 2021.
Head Control - Stopping the opponent from moving their head.
Hold - To grab the opponent’s arms to prevent them from punching.
Immobilization - To stop the opponent from moving their hand.
Lead - An opponent’s first move.
Look - A move designed to hold the opponent’s attention.
Measure - A way of jabbing to gauge whether to commit to an attack.
Negate - To prevent an attack by moving in and out of range with precision.
Nullify - To prevent an opponent from either attacking or counter-attacking.
Occupy - To jab at the opponent’s guard as a distraction and set-up.
Open - To attack the opponent’s arms to expose the head and body.
Paw - An uncommitted jab.
Pin - To place a hand in front of the opponent’s hand to prevent them from attacking.
Post - To control the head.
Pressure - To remain close enough to the opponent to be a threat but far enough to avoid any punches.
Pry Open - To break out of a clinch using the elbows.
Range Finder - A punch thrown to gauge distance.
Reset - To move away and then approach an opponent again.
Rope-a-Dope - Muhammad Ali’s tactic of pretending to be trapped against the ropes, inviting the opponent to throw punches and eventually tire.
Set-up - A trick prior to an attack.
Shoulder Control - To stop the opponent from attacking at close range by placing a hand on their shoulder and turning them away.
Smother - To move close to an opponent to prevent them from attacking.
Taunt - A remark or posture made to provoke and anger the opponent.
Touch - To distract the opponent by making light contact.
Trap - A posture or movement that invites an opponent to attack. See ‘Bait’ and ‘Set-up’.
Turn - To rotate the opponent by grabbing and pushing.
Wedge - To obstruct a punch by jamming the opponent’s arm at the inner crook of the elbow.
See: Sondhi, R. and Thompson, T., 2011. Advanced Boxing: Training, Skills and Techniques. The Crowood Press Ltd.
White Hips - A feint by squaring the hips before throwing a read hand punch.
Windmill - Circling the rear hand flamboyantly as a distraction before attacking with a surprise punch.
Yank - Vasiliy Lomachenko’s technique of escaping a clinch by pulling the arm in a jerk motion.