스트레스는 피할 수 없다, 스트레스 대처, 와칭(watching)

인생을 살아가면서 스트레스는 피할 수 없다.

스트레스를 안 받으려고 애쓰면 더 많은 일이 생긴다.

스트레스를 성장을 위한 영양제로 만드느냐, 몸과 마음의 병으로 만드느냐는 나에게 달렸다.

와칭(watching)하고 와칭하자!