사랑 호르몬
페닐에틸아민, Phenylethylamine, PEA
화학식: C8H11N
행복하거나 흥분할 때, 열정적이고 감정적인 사랑에 빠지는 등의 상황에 분비되는 호르몬. 중추신경계와 교감신경계를 흥분시킨다. 펜에틸아민이라고 하기도 한다. 여느 아민 합성물들처럼 염기다.
사랑에 빠지게 되면 뇌의 변연계에서 이것이 작용해 뇌에서 도파민, 노르에피네프린, 세로토닌 등 각성제 역할을 하는 호르몬이 분비된다.
페닐에틸아민 수치가 올라가면 이성이 마비되고 행복감에 도취되는데 이 때문에 소위 말하는 콩깍지가 끼이게 된다. 또한 쾌감 중추의 활성화와 더불어 인지 능력과 함께 감각 인지에도 영향을 끼친다. 즉, 각성제인 천연 암페타민의 일종이다! "사랑은 마약이다"는 표현이 은유가 아니라 과학적 사실을 그대로 담은 설명문인 것이다. 게다가, 상대를 바라보고 소위 말하는 첫눈에 반하는데 걸리는 시간은 평균 2-3초. 이 2-3초만에 페닐에틸아민이 분비되어 가득 차게 되면서 뇌를 자극하여 상대를 넋놓고 멍하게 바라보게 만든다. 상대에게 페닐에틸아민을 분비하게 만들 수 있다면 이게 바로 창작물에서 징그럽게 나오는 반하게 만드는 XXX의 탄생이다. 단, 2-3초에 회까닥하지 않으면 30초건 3분이건 생화학적으로는 거기서 거기다. 이런 사랑의 경우는 유통기한이 짧다는게 함정. 상대방도 해당 호르몬이 분비 되었을 가능성이 더 낮을 수도 있다.
이 페닐에틸아민의 분비는 유통기한이 있어서, 일반적으로 2년을 넘기지 못한다. 이것도 개인차가 있어서, 상당수는 3개월이면 끝이고 좀 길게 가는 경우는 3년까지 간다. 둘이 동시에 불꽃이 튀었다가 한 사람은 3개월에 끝나고, 다른 한 사람은 2년 3년을 가면 그 때부터 비극이 생기는 것. 그 기간이 지나면 약물에 쩔어있던(?) 뇌가 다시 정신줄을 잡게 된다는 이야기다. 이때부터 사랑은 화학의 단계는 끝나고 사회학의 단계로 넘어가게 되는 것이다. 사랑의 유통기한이 3년이라는 말의 주된 원인이다.
다소 낙천적이긴 하지만 이 2년 반의 기간이 상대와의 유대, 친밀감을 쌓고 다지기 위해 있는 것이며, 이때를 잘 지낸 커플은 잉꼬 커플이 되는 것이고, 그렇지 않은 커플은 호르몬의 약빨이 떨어지고 나면 들뜬 상태에서 한순간에 가라앉아 권태기에 빠지게 되는 것이라는 의견도 있다. 이때 페닐에틸아민의 분비가 줄어들지만, 옥시토신이 활발하게 분비되면서, 서로에게 편안함을 가지게 된다.
하지만 이 페닐에틸아민을 평생 분비하는 부부도 꽤나 존재한다. 그러니까 결국은 천생연분을 찾으란 소리(...). 근데 이 경우도 평생 같은 농도로 쭉 분비되는 것이 아니라, 보통의 다른 커플들처럼 분비되는 시기와 분비가 사그러드는 시기가 반복적으로 온다. 근데 이 패턴의 주기가 두 사람이 비슷해서 평생 죽이 잘 맞는 것. 조금 다르게 생각하면, 잠깐씩 권태기가 왔다가 다시 서로에게 반해서 빠져드는 것이다. 반대로 깨지는 커플들은 아직 한쪽이 분비기인데 반대편이 휴지기에 접어들어 분비기인 쪽이 상대의 사랑이 식었다고 여기거나, 휴지기에 접어든 쪽이 상대방이 집착한다고 여겨 헤어지게 되는 것이다. 어쩌면 남자와 여자가 사귀고 깨지는 주 패턴인 "한 쪽이 고백 - 사귐 - 고백했던 쪽이 상대가 집착한다고 느낌 - 소원해짐 - 헤어짐"의 패턴은, 먼저 호감을 느낀 쪽이 분비기가 일찍 시작되었으므로 더 빨리 휴지기에 접어들고, 그 시점에 뒤늦게 분비기의 절정을 달리던 상대쪽의 행동을 집착으로 여겨버리는 것일 수 있다.
그렇다고 사랑이라는 감정을 단순한 호르몬 변화로만 치부하는 것은 곤란하다. 사랑을 느낄 때 어떤 호르몬 변화가 일어나는지는 밝혀졌다 하더라도 언제 그런 변화가 일어나는지는 밝혀지지 않았고, 밝히는 것도 불가능하기 때문이다. 당신이 길가다 사람을 마주치는 족족 페닐에틸아민을 분비하지 않듯이, 이 연구가 '사랑에 빠지면 어떻게 되는지를 밝혔다'고 하는 것이 옳지 '사랑에 왜 빠지는지 밝혔다'고 할 수는 없다. 후자는 개개인의 가치관, 경험과 처한 상황, 첫인상, 상대의 조건 등이 좌우하는 것이다.
사랑을 하는 중 스릴이 있을 때에 더 많이 분비된다.
체내에 이것이 부족하면 우울증에 걸릴 수 있기 때문에 우울증 치료제에 이 호르몬을 넣기도 한다.
페닐알라닌에서 이산화 탄소를 빼는 과정(탈탄산 과정)을 거치면 이것이 된다.
음식으로 직접 섭취할 수는 없지만, 단백질이 풍부한 음식에 페닐알라닌이 많기 때문에 초콜릿, 포도주 뿐만 아니라, 고기, 굴이나 새우, 콩 등의 고단백 식품을 먹으면 몸 안에서 페닐알라닌이 페닐에틸아민으로 전환이 된다. 보면 죄다 정력제 혹은 최음제로 알려진 물건들이다. 보통 100g의 초콜릿 속 페닐알라닌이 전환하게 된다면 페닐에틸아민이 약 50~100mg가 있다.
가끔 초콜릿을 지나치게 많이 먹어서 머리가 아플 수도 있는데, 페닐에틸아민이 너무 많아 뇌의 혈관이 수축해서 그렇다. 이 외에도 지나친 흥분, 불안, 심장이 빨리 뛰는 등의 심혈관 관련 부작용이 있다.
음식으로 섭취하지 않고 페닐에틸아민의 양을 늘리고 싶다면 로맨스 소설이나 멜로 영화 등 로맨스 매체를 접해 간접경험을 하면 된다. 단, 상대방과 함께 운동을 하는 게 더 효과적인데 농도가 75% 이상 높아지게 한다.
페닐에틸아민
중추 신경계에서 활성화되는 신경전달물질 중 하나입니다.
이 화합물은 특히 행복하거나 흥분한 상황에서 뇌 내에서 분비됩니다.
페닐에틸아민은 일반적으로 "사랑의 화학물질"로 알려져 있으며,
사랑에 빠진 때 뇌 내에서 높은 수준으로 증가한다고 여겨집니다.
이는 강한 감정적인 반응과 관련이 있을 수 있으나,
정확한 작용 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았습니다.
또한 페닐에틸아민은 일부 음식에도 함유되어 있습니다.
예를 들어, 초콜릿에는 페닐에틸아민이 함유되어 있으며,
이로 인해 초콜릿이 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 주장이 있습니다.
하지만 이에 대한 연구 결과는 아직 일관성이 없습니다.
페닐에틸아민 활용
페닐에틸아민은 여러 분야에서 다양하게 활용됩니다.
여기에는 의학, 화장품, 식품 및 음료산업 등이 포함됩니다.
의학:
페닐에틸아민은 중추 신경계 에서 활동하며,
우울증 및 불안과 관련된 조건의 치료를 위한 연구에 관심이 있습니다.
또한 뇌 화학적 기능에 영향을 주는 데 대한 연구도 진행 중입니다.
화장품:
향수와 화장품에 종종 사용되는 향료 성분입니다.
그 특유의 향기는 다양한 화장품 제품에 사용되며,
소비자들에게 특별한 매력을 제공합니다.
식품 및 음료산업:
일부 식품과 음료에서 첨가물로 사용될 수 있습니다.
그러나 식품 첨가물로의 사용은 규제되어 있으며, 안전성에 대한 연구가 필요합니다.
연구 및 실험:
페닐에틸아민은 뇌 화학 및 신경 전달체의 작용에 대한 연구에 사용될 수 있습니다.
이러한 연구를 통해 우울증, 불안, 신경통 등과 관련된
질병의 치료법을 개발하는 데 기여할 수 있습니다.
페닐에틸아민 연구
페닐에틸아민에 대한 최근 연구는 주로
신경화학 및 뇌 활동에 초점을 맞추고 있습니다.
몇 가지 주요 연구 주제는 다음과 같습니다
우울증 및 불안:
최근 연구에서는 페닐에틸아민과
우울증 또는 불안과의 관련성을 조사하고 있습니다.
특히 페닐에틸아민 수준이 정서적 안녕에 미치는 영향을 연구하고 있습니다.
식욕 조절:
일부 연구는 페닐에틸아민이 식욕과 관련된
뇌 활동에 영향을 줄 수 있다는 가설을 조사하고 있습니다.
이는 식사 섭취와 관련된 신호 전달체에 대한 이해를 높일 수 있습니다.
뇌 화학 및 신경 전달체:
페닐에틸아민이 중추 신경계에서 작용하는 방식과 그 기능에 대한 연구가 진행 중입니다.
이러한 연구를 통해 뇌 화학의 복잡한 작용 메커니즘을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치매 및 인지 기능:
최근 연구에서는 페닐에틸아민과 뇌 건강 사이의 관련성을 탐구하고 있습니다.
이는 치매와 같은 신경퇴화 질환의 예방이나
치료에 대한 가능성을 연구하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
이러한 연구들은 페닐에틸아민이
뇌 화학 및 신경 기능에 미치는 영향을 이해하고,
이를 통해 정신 건강 및 뇌 질환에 대한 치료법을 개발 하는 데 기여할 수 있습니다.
페닐에틸아민 주의 사항
페닐에틸아민은 자연적으로 발생하는 화합물이지만
과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
주의해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다:
과도한 섭취의 부작용:
페닐에틸아민을 과도하게 섭취하면
불안, 흥분, 두통, 심장 박동이 빨라지는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
특히 과도한 섭취는 심장 및 혈압 문제를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
약물 상호작용:
페닐에틸아민이 중추 신경계에 영향을 미칠 수 있기 때문에,
정신안정제나 항우울제 등의 약물과 함께 복용할 때 주의가 필요합니다.
이러한 약물과 함께 복용할 때 페닐에틸아민이 부작용을 일으킬 수 있습니다.
임신 및 수유 중 주의:
임신 중이거나 수유 중인 여성은 페닐에틸아민 섭취를 피해야 합니다.
이러한 상황에서의 페닐에틸아민의 안전성에 대한 충분한 연구가 이루어지지 않았기 때문입니다.
개인적인 알레르기 반응:
일부 사람들은 페닐에틸아민에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
이러한 사람들은 페닐에틸아민을 함유한 음식이나 제품을 섭취할 때 주의해야 합니다.
이러한 주의 사항을 고려하여
페닐에틸아민을 섭취할 때는 적절한 양을 유지하고,
개인의 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려해야 합니다.
필요한 경우 의료 전문가와 상담하여 안전한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.