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감정세탁은 양치질이고 목욕이다,
처음엔 의무지만 이후엔 은밀한 행복이다.
나와 내것이 함께하는 친밀한 목욕이다.
영혼이 육체를 힐링하는 사랑의 시간이다.
3초 호흡법
3초간 들이마시고 3초간 참고 3초간 내쉬는 호흡
4-7-8 호흡법
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감정세탁은 양치질이고 목욕이다,
처음엔 의무지만 이후엔 은밀한 행복이다.
나와 내것이 함께하는 친밀한 목욕이다.
영혼이 육체를 힐링하는 사랑의 시간이다.
3초 호흡법
3초간 들이마시고 3초간 참고 3초간 내쉬는 호흡
4-7-8 호흡법